章子怡瘦腿的方法可以概括為多喝水、多吃水果、多睡覺、游泳、健身房健身。本文來自織夢

章子怡瘦腿的方法一:多喝水、多吃水果、多睡覺內容來自dedecms

  章子怡的腿非常勻稱。幾乎是從出現在大眾視線之初,章子怡就一直保持著體重上的“49公斤”黃金法則。在保養上,章子怡堅持“三多”政策。其實,“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡覺。

章子怡瘦腿的方法二:游泳

  此外,章子怡的魅力身材與她的經常運動不無關係,據說她最受益於游泳減肥法。在美容界裡有這樣一種說法:重力讓女人衰老。所以經常泡在水里,是一種對抗重力的好方法,如果還在能在水里面做些運動,游泳無疑就是最佳的選擇了。

章子怡瘦腿
 

章子怡瘦腿的方法三:健身房健身織夢內容管理系統

   不過為了保持身體的柔韌度和力量感,她經常去健身房做一些器械運動,這樣也能夠一如既往地保持身材。章子怡有著健康的生活方式,她說:“為了健康,大家都喜歡吃天然的食物。本文來自織夢

  她說運動加飲食是我贊同的減肥的方式,女孩平日最重要的還要有充足的水分和充足的睡眠,多運動,多吃水果,避免吃辣的食物,還要保持心情開朗。

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