人體得病的原因很多,但不論是何種原因導致的疾病,其結果都是造成某個部位或某些部位的氣血不通暢。中醫講“不通則痛”,因為氣血不通才會導致各種不適症狀的產生。而通過持續不斷的拍打氣血不通的部位,就可以使得氣血恢復暢通,從而各種不適症狀也就自然消失,身體也就能夠自然恢復健康。
 
這種拍打的方法既簡單有效又很方便操作,而且身體很多部位完全可以自己動手拍打,通過自己拍打就可以治好身體的很多疾病。既不需要花錢打針吃藥,又沒有任何的毒副作用,是一種純天然、綠色、健康的祛病、養生、保健的方法。
 
下面就向大家詳細講解一下各種常見疾病的拍打部位和拍打方法:
一、百會穴
 
 
1、百會穴的位置:百會穴位於頭頂的正中心,如上圖督脈點所示。可以通過兩耳角直上連線的中點來簡易取此穴。(拍打時不必拘泥於具體的穴位點,而是圍繞穴位周圍這個面。)
 
2、百會穴的功效:拍打百會穴可以治療頭痛(包括各種原因引起的頭痛),頭暈,頭脹,頭腦昏沉不清醒,總好犯困,神經衰弱,失眠、多夢,高血壓,低血壓,腦血栓,小腦萎縮等疾病。
 
3、拍打方法:身體和手臂放鬆,用手掌心不斷拍打,每次拍打20分鐘以上,每天拍打2—3次,拍打的時間越長效果越好,另外拍打力度越大效果越好,但要循序漸進由輕到重,逐漸加大力度,讓身體有個適應過程。
 
注意:腦出血患者不能拍打頭部。另外:晚上九點以後不要拍打頭部百會穴,可以拍打腳底湧泉穴。
 
二、湧泉穴

 
1、湧泉穴的位置:湧泉穴位於足底凹陷處,如圖紅點所示。
 
2、湧泉穴的功效:拍打湧泉穴可以輔助治療失眠,高血壓,神經衰弱,腦出血後遺症等。因為腳底屬於血液迴圈和神經末梢,離心臟也最遠,常拍打湧泉穴可以起到引血下行的作用,從而暢通全身的氣血循環,改善全身的臟腑功能。
 
3、拍打方法:坐在椅子上或沙發上,可以把一隻腳搬到另一條腿上,用手掌用力拍或者用拳頭用力砸腳心,還可以到室外用力跺腳。另外慢跑也可以促進足底的氣血循環。
 
三、各臟腑器官的拍打
 
人體內臟分佈圖
 

1、心臟
(1)心臟位於胸腔偏左側,如上圖所示。
(2)直接拍打心臟部位和心臟對應的後背位置(後心),可以有效治療各種類型的心臟病,如:冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。男性可以直接拍打心臟部位,包括心臟周圍這一片;女性可以拍打胸口和兩乳房中間以及乳房上下兩側和乳房外側(拍打乳房周圍同時可以治療各種乳腺疾病)。但是心臟剛做過手術的不能直接拍打心臟部位,如果做完手術超過一年也可以輕拍。
(3)拍打時以掌心拍打為主,胸口和乳房兩側也可以握拳拍打。拍打時重點拍打心臟和後心位置。心臟部位拍打力度不需要很大,能感受到拍打的力度穿透到身體內部就可以。後心位置自己不方便拍打的可以讓家人幫助拍打。
 
2、肺臟
(1)肺臟位於胸部左右兩側,如上圖所示。
(2)直接拍打肺臟可以治療各種呼吸系統疾病,如:咽炎,氣管炎,哮喘,肺氣腫,肺心病,肺纖維化等,同時可以治療甲亢,扁桃體炎,以及各種皮膚過敏症。
(3)拍打時可以用掌心拍,也可以握拳用拳面拍,左右兩側肺部都要拍打。可以兩條手臂甩開來交替拍打左右兩側。治咽炎、甲亢、扁桃體炎配合拍打咽喉兩側(此處拍打力度要輕)
 
3、脾臟和胃
 
脾胃肝膽位置圖
 
 
(1)脾胃位於左側肋骨下面,如上圖所示。
(2)拍打脾胃可以治療各種脾胃疾病,如:胃寒,胃痛,胃炎,胃潰瘍,胃下垂,脾腫大等。配合拍打肚臍
及小腹部可以治療各種腸道疾病,如:便秘,腹瀉,十二指腸潰瘍,同時可以清理腸道宿便,具有減肥的功效。
(3)拍打脾胃用掌心拍,肚臍和小腹部可以兩手握拳站著拍,兩個胳膊放鬆、抬高而後自然落下的力度就可以。
 
4、肝臟和膽囊
 

 
肝臟位置圖
(1)肝膽位於右側肋骨下面,如上圖所示。
(2)拍打肝膽部位可以治療各種肝膽疾病,如:脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,膽囊息肉等。中醫講“肝主情志”,情緒易煩躁、易怒、易波動的人,經常拍打肝臟可有效改善情緒狀態。
(3)拍打時用掌心拍,力度不需要太大,但要感受到力量的穿透性。同時配合拍打肝膽對應的後背位置。注意:有膽結石的人不能直接拍打膽囊部位,因為膽管太細,即使膽結石拍下來也很難通過膽管排出來,很容易被卡住。
 
5、腎臟
 
(1)腎臟位於腰部脊柱的兩側,如上圖所示。
(2)拍打腎臟和腰部可以治療腎虛,腰酸、痛,腰間盤突出等。中醫講“腎為先天之根本”,經常拍打腎臟和腰部可以增強腎氣,提高身體的免疫力和抗病能力。另外增強腎氣、提高免疫力除拍打腎臟和腰部以外,還可以沿頸部大椎穴一直拍打到尾椎。
(3)自己拍打時可以兩手握拳,用拳背面拍打腎臟和腰部以及整個脊柱。注意腎臟和腰椎部位拍打力度不要太大。
 
四、大椎穴
 

大椎穴
1、大椎穴的位置:大椎穴位於頸後第七頸椎與第一胸椎之間。可以低下頭來,用手摸到頸後突起最大的脊椎骨下面凹陷處就是大椎穴。
2、大椎穴的功效:拍打大椎穴可有效治療頸椎病,配合拍打肩部可治療肩周炎。
3、拍打方法:大椎穴一般自己不方便拍打,可以家人之間互相幫助拍打。
 
五、環跳穴

 
環跳穴
1、環跳穴的位置:如上圖中白圓點所示。簡易取穴方法:身體站立以後臀部繃緊,兩個臀部出現凹陷的部位就是了。
2、環跳穴的功效:可治腰痛(配合拍打尾椎),坐骨神經痛,股骨壞死(配合拍打尾椎和腹股溝)等腰胯部關節疼痛。
3、拍打方法:可以用掌心或者握拳拍打,也可以用肘尖按揉。此處肌肉較厚,所以拍打的力度要大。

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