| 1）拍打一個部位多長時間？ 阿強：好多朋友問我這個問題，其實這個沒有標準的答案了。主要和拍打的力度，手法，頻率，滲透力等相關了。拍打一個部位的標準時間，阿強自己是這樣的定義的。正常皮膚拍打至出痧，痧完全出來，繼續拍打，大部分痧基本消退了。這個算拍完一個部位了。按照多年的經驗一般一個部位拍打20-30分鐘就夠了。 2）出痧就停止還是繼續拍？ 阿強：出痧，尤其是出痧包最好繼續拍打了，這樣痧會出的比較透徹，痧也消退的比較快了。拍打出痧也可以暫停拍打，不過這樣的話，一方面痧沒有出透，另外一方面，痧退的會比較慢了。較長時間的拍打同一個部位，氣血會集中在被拍打的地方疏通病灶處，效果也是更理想的了。因此出痧最好是繼續拍打了，直到痧基本消退了。 用圖片說明也許更直觀一些了。 這是海口揉臍拍打拉筋體驗營一學員拍打剛出痧的照片，好大一個包，別擔心，真的不是血管拍破了，繼續拍！  繼續拍打包逐漸小了點呢，顏色也變淺了  繼續拍打，包完全消退了，成片的痧，大部分都變淡了，基本拍透了。  3）第二天可以在出痧處拍打嗎？ 阿強：正常情況下，出痧處第二天就不要重複拍打了。原因有二，第一本身已經拍打出痧，損傷了，正在修復，這時再拍打的話，相對比較疼；第二，拍打從西方醫學角度利用身體自愈力，也就是損傷-修復學，再次損傷的話，個人認為是沒有這個必要，不如給身體一個修復的時間。在特殊、緊急情況下是可以再次拍打出痧部位的，比如出現“氣沖病灶”等現象，可以繼續在出痧的地方拍打，比如心臟不舒服，拍打肘關節、內關穴等，胃不舒服，拍打足三里等， 阿強
2016年5月7日
傳播揉臍拍打拉筋自愈法，收穫健康快樂！
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