咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀,但臨床上咳嗽病因繁多且涉及面廣,最常見的是感冒引起的咳嗽。另外,氣管炎、哮喘、肺炎、肺結核、肺癌等都會伴有不同程度的咳嗽。雖然咳嗽本身並不是疾病,只是一種症狀, 並有利於清除呼吸道分泌物和有害因數,可以說是人體的一種保護性反應, 但是頻繁劇烈的咳嗽會對患者的工作、生活造成嚴重的影響,不僅消耗體力,還可能導致呼吸道出血。因此,出現咳嗽症狀時,不要隨意服用鎮咳藥,尤其是不明病因的咳嗽,一定要及時就醫,以免延誤病情。

通常秋冬季節是咳嗽的多發季節。中醫認為,肺主呼吸,與外界寒燥之氣相通,秋冬季節人體受到寒冷空氣的侵襲,外感六淫,內傷臟腑,影響肺而出現咳嗽。因此,外感風寒、肺熱、肺陰不足是誘發咳嗽的幾個主要因素。有些人咳嗽了就吃止咳藥,不瞭解"是藥三分毒"。因此,選擇既簡單又安全的穴位按摩來治療咳嗽,是平日養生保健的上佳之選。

臨床中咳嗽的具體表現並不相同,可為乾咳無痰,咳黃痰,或者咳白痰,這是因為誘發咳嗽的病因不同。針對不同病因的咳嗽,要選擇不同的穴位及相應手法。

(1)外感風寒咳嗽

這類咳嗽通常發生於寒冷季節,臨床表現為咳嗽、咽癢、咳稀白痰。治療可採取熱敷大椎穴。此穴在項部下端,第七頸椎棘突下凹陷中。低頭時, 摸到頸後最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這裡是人體所有陽經的陽氣聚集之處,熱敷可振奮陽氣,加強人體抵禦寒氣的能力。

(2)肺熱咳嗽

肺熱咳嗽常因六淫之邪襲肺,肺臟失於清肅所致,其中又以風、熱、濕邪所致居多。臨床主要表現為反復咳嗽、咳黃痰,伴有口幹、咽痛、便秘、尿赤、身熱等症狀,可選取有清瀉肺熱作用的魚際穴和少商穴,施以瀉法。魚際穴位於手掌大魚際的中點處,靠近第一掌骨的邊緣。少商穴在拇指末節橈側指甲角旁0.1寸處,掐按可瀉肺中之熱。

穴位按壓的具體做法如下。

(3)肺陰虛久咳

肺陰虛是指陰液不足而不能潤肺,主要表現為乾咳少痰、口燥咽乾等症。在治療時不僅要止咳治其標,還要滋陰以治本,故取列缺穴與照海穴。列缺穴是肺經的絡穴,其功效就是止咳。因此,掐按這個穴位可以有效緩解咳嗽症狀。取穴時只需兩手虎口交叉,食指點在手腕側面隆起的骨頭上便能感覺到骨頭上有個縱向縫隙,列缺穴就在這個小骨縫中。照海為八脈交會穴,屬足少陰腎經,具有滋腎陰的作用,能緩解熱證引發的咽痛。照海穴在內踝尖正下方的凹陷處,可以感覺到這裡有一個明顯的骨縫,即為照海穴。穴位按壓的具體做法如下。

以上方法可針對不同病因的咳嗽進行治療。但是,生病後再想辦法解決,終歸是下策。中醫講究治未病,就是在疾病發生之前,從日常生活做起,呵護好身體,從根本上杜絕咳嗽的發生,這比任何有效的治療效果都要好。

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