拍打是為了增加自身免疫能力,初學者對經絡穴道不是十分了解,可以對全身進行拍打,由上而下從軀幹到四肢進行先輕而重的拍打,這就是所謂的”大轟拍”或”地毯式拍打”。 初學者都會問到底應該怎樣拍痧?拍打前首先要對拍打有一定的基本認識,尤其是拍打應注意的事項。拍打時要準備好拍打工具及活絡油。


初學者剛開始就用手只適何保健拍,若要更進階的拍打,只怕想養生保健不成手先受傷,所以建議可使用拍痧板入門。拍打很簡單但是學問很深,就是因為簡單所以被一些有心人士爛教一通,誤導許多初學者。所以最好有資深、愛心的老師來指導正確的方法才可以得到真正的功效。從模仿開始、學習、獨立作業一步一腳印,不可想一步登天。
拍打工具也就是拍痧板,通常選用橡膠或塑膠材質,拍打後在要拍打的部位塗抹活絡油,保護皮膚及促進血液循環、降低疼痛感。拍打時出現的白粉是皮屑,不是藥吃太多經拍打產生白粉,其實是危言慫聽無稽之談。選擇一塊好的、合適的拍痧板是很重要,但是市面上的拍痧板,没有一種能全方位的满足拍打時的需求,有時可能必須同時有四五種不同型式的拍痧板交叉使用。但真正了解拍痧板的使用方法其實更加重要,不同型式的拍打器具都有不一樣的個性。
拍打前最好先充分的了解被拍者身體健康狀况,不可以有賣弄功夫的心態,這樣才能保證拍打過程的順利進行、並且避免有任何的突發狀况 。根據被拍者所需要的保健調理,選擇相關的穴道部位進行拍打,拍打的力度和速度要適中,不同的保健調理對拍打手法會有不同的要求。


拍打作用
從中醫上來說,拍打是用拍痧板反復拍打人體一定部位或某個穴位,使局部皮膚發紅充、吊瘀。因而氣血順暢,加速局部血液循環並且消除組織炎症反應,達到預防疾病的一種簡單、方便、價廉的方法。吊瘀出來後,是否繼續拍打,要先了解被施術者改善狀况,及施術者個人的經驗作判斷。


有關拍痧板的使用方法
在拍打時以病灶為中心,先拍外圍四周並擴大其範圍作疏導作用。在使用拍痧板時,其操作手法力度與速度的掌握關鍵;重了,可能會造成被拍打者 承受不了疼痛而放棄,輕了,則達不到效果。“重而不板,輕而不浮”是力道的基本要求。
拍打時,要不停地詢問被拍者的感受,並觀察拍打局部皮膚變化的情況,進而調節拍打時的力道、速度。“快而不滑,慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。手法要靈活輕巧,不要重而不滯,用手腕帶動拍痧板。切忌有心浮輕佻心態,故意玩整人遊戲,忽重忽輕忽東忽西的拍法。
要在拍打部位塗抹活絡油後,這樣可以降低對皮膚的損害,而且可以增加拍打功效;對於某些血液疾病,傳染性疾病等特殊情況的人不應使用拍打法,或在專業老師指導下進行。
以上就是有關拍痧板的使用方法簡單介紹,相信對大家會有所幫助,當然,除了拍痧板板,即便使用其他的拍打工具,也要掌握好其使用方法。

 

臟腑病變在體表經絡反映:
內在的病變也可在皮膚有所表現,可以通過對皮膚色澤變來診察判斷內生的疾病。《素問。皮部論》說:“其色多青則痛,多黑則痺,黃赤則熱,多白則寒,五色皆見,則寒熱也。”指出觀察皮部色澤變化可以診斷疾病。
觸摸皮膚而有溫、涼、潤滑、厚薄、粗細、堅柔、凹凸、如筋、如索、如結、如珠、如黍米、如小錘、如橫木;患者自我感覺的情況,可有酸、麻、脹、痛、木、沉、緊、堅、溫、涼、冒涼氣、有熱流感、如有蟻行、如蠕動、氣行如電流、如水流等感覺。
綜上所述,可以對皮膚視診、觸診和問診來了解疾病之所在,而拍打部位經絡、穴位則在皮膚。

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