青光眼是一種眼睛的疾病，會導致視神經受損，甚至失明。中醫認為，青光眼的發生與肝、腎、脾等臟腑功能失調有關，因此可以通過按摩一些保養穴位來調理體質，緩解眼壓，預防或減輕青光眼的症狀。以下是一些常用的保養穴位：
睛明穴：位於眼睛的內側，按摩睛明穴可以清熱明目，利於視神經的健康。- 攢竹穴：位於眉毛的內側，約在眉頭的上方。按摩攢竹穴可以舒筋活絡，消除眼睛的疲勞和乾澀。
太陽穴：按摩太陽穴可以平肝潤目，降低眼壓和頭痛。
風池穴：位於頸部的後側，約在耳垂的後方。按摩風池穴可以通風散寒，改善血液循環，減少視神經的缺氧。
按摩保養穴位時，可以用食指或中指輕輕按壓或畫圈，每個穴位按摩約3至5分鐘，每天早晚各一次。此外，還要注意保持良好的生活習慣，如適當休息眼睛，避免長時間用眼，多吃富含維生素A和C的食物，定期檢查眼壓等。青光眼是一種需要長期治療和控制的疾病，如果有嚴重或持續的不適，應及時就醫。
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