我們常說春季養生重在養肝,這是為什麼呢?飲食春天五行屬木,而人體的五髒之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛,既而人的精神也煥發。春季把肝養好了,夏季纔少生病。那麼,春季如何養肝呢?下面,介紹穴位、飲食養肝方法。
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因受限於塲地每次上課人數限25人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。
鄭老師講解、示範自拍打、刮痧、按摩複合式的保養調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。
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寒熱不分就如同夏日烤火爐,冬日吃冰一樣,不但誤診更有可能會導致傷害到寶貴的生命。
怕痛不敢拍打者,請勿報名暫名額,我要教的對象是要能接受拍打者。因受限於塲地每次上課人數限25人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。
本人在年少的時候,為了增加自身的抗擊打能力,在一位武術前輩那裡學習了一套全身拍打功。此功法沒有什麼技術難度,只是用一條形布袋裝上大豆和玻璃球(初學者大豆多裝些,玻璃球相對少裝等練習一段時間後在相應調整。長60公分.粗細根據自己手握合適即可)做成的練功袋,對全身上下從軀幹到四肢進行由輕到重的拍打。時間久了自然抗擊打能力就提高了。這麼多年過去了,我還會經常作此運動。雖然現在年齡已經大了,不是為了增強抗擊打能力,而是為了身體更硬朗。在此,對於強身健體方面簡單整理一下與大家分享。
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鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。