脂肪肝的防治也與穴位息息相關。對於這些防治脂肪肝的養生穴位，可採取按摩療法或針刺療法刺激穴位，以達到輔助治療脂肪肝或預防脂肪肝的目的。下面我們來看看怎麼按摩穴位可以預防脂肪肝！

三陰交

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一、食物健腦法


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一、食物健腦法

人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。

現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA（22碳6烯酸）的食物，如沙丁魚、大馬哈魚、貝類、淡菜（又稱蟶子）等。

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人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以清除體內“垃圾”、淨化血液；可是一旦“臟”了，就會導致各種病症。肺肺的自我保護能力最差，吸煙是肺部最大的污染源，其次是空氣污染。

 
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一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。

陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：「陰陽者，有名而無形。」陰陽是無所不在的，任何事物都可以分成陰陽，而陰或陽之中又可再分出陰陽，可以一直劃分下去。《黃帝內經》中《素問·陰陽離合論》就說過：「陰陽者，數之可十，推之可百，數之可千，推之可萬，萬之大，不可勝數，然其要一也。」

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人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以清除體內“垃圾”、淨化血液；可是一旦“臟”了，就會導致各種病症。肺肺的自我保護能力最差，吸煙是肺部最大的污染源，其次是空氣污染。
 
清潔方法：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症。陰霾天氣出門最好戴口罩。多喝水，不吸煙。腸腸道中棲息著數以億計的細菌，經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象，就是腸胃中的“臟東西”在作祟。工作壓力大、久坐也會便秘。
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皮膚問題，不僅影響自身的容貌，更是暗示了身體健康情況。健康的肌膚細膩、紅潤，如果出現暗黃、痘痘、色斑等情況，則反映內在臟腑的異常狀態，同時從另一角度來看，是在暗示你該咋辦了。
膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足
肌膚出現黯黃、發灰的顏色，多因脾胃不合、氣血不足等問題導致。尤其很多女性，在消化不良、氣血兩虛的情況下，再加上壓力、焦慮，思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發黃。
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皮膚問題，不僅影響自身的容貌，更是暗示了身體健康情況。健康的肌膚細膩、紅潤，如果出現暗黃、痘痘、色斑等情況，則反映內在臟腑的異常狀態，同時從另一角度來看，是在暗示你該咋辦了。

膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足
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如何治療腰肌勞損 ?大家對於腰肌勞損相信一定不會陌生，因為腰肌勞損為我們帶來的困擾十分的大，雖然在休息後能夠緩解情況，但是腰部疼痛反復發作，勞累後還會加重病情讓我們十分困擾。所以我們一定要積極的治療腰肌勞損。


治療腰肌勞損1、理療、按摩等舒筋活血療法。但這些都治標不治本，只能暫時緩解疼痛，不能解決根源問題。

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