人的壽命與心率息息相關,專家教你如何管理你的心跳,從心跳看出你的壽命如何。
人的一生總的心跳次數約為25億次至30億次,如果靜息心率在60次左右,其壽命可達93歲,靜息心率偏慢,人壽命延長,而靜息心率大於80次的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實,靜息心率偏快的人,發生各種心血管疾病的危險明顯增加。專家指出,年輕人也要注意“管理心跳”,讓心率控制在理想水平。
- Dec 20 Thu 2012 01:44
心跳可以看出人的壽命嗎
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