俗話說:“心靜自然涼。”《內經》亦特別強調:夏季“更宜調息淨心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減。不可以熱為熱,更生熱矣。”所以夏季養生“靜”是關鍵。


  

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  隨著社會工作壓力的不斷增加,許多人已經忽視了自己的健康,而處於亞健康的狀態。微微小編與你分享,讓身體回歸健康,讓我們長壽健康。


  

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  在日常生活中,防曬美白可以讓我們氣色好,但是想要從內至外的健康,還得多吃黑色的食物。微微小編給你介紹黑色食物的好處。


  

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  過去還是學生的時候,課間我們常常會讓眼睛休息做做眼保健操。可是你知道耳朵也有保健操嗎?微微小編與你分享,耳朵保健的方法。


  

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  夏季養生到底有多重要?在我們的日常生活中,多注意一下夏季養生小常識會幫我們排解夏天帶給我們的種種不適。現在就讓微微網的小編和你一起分享夏季養生的幾種保養方法。


  

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  關於夏季養生的問題,很多人都有自己的觀點。微微健康網的小編推薦幾款夏季養生粥給大家,比如豬肝綠豆粥、梅花粥、決明子粥、桑葚粥、枸杞粥。它們都是消暑解渴、美容養顏的好幫手。


  

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  炎熱的夏天,你做好夏季養生的準備了嗎?人們在夏天最喜歡做夏季養生湯來養顏美容了。如果你平時喜歡做湯喝的話,下面就讓微微網的小編帶你去看看這幾款美味的湯吧!


  

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  春天是萬物復甦,百花盛開的季節,夏天則是萬物生長茂盛的季節。我們說到夏天,很多人說夏天的炎熱最讓人難忘,因為夏天日照時間久,溫度高,處在高溫環境下工作和行走的人們容易感到疲憊,過多的流汗會讓人缺失水分,過多的吹空調會讓人皮膚乾燥和感冒。夏天來了,你懂多少夏季養生小常識?夏季養生的關鍵是什麼?有人說是飲食,夏季養生粥是夏天的必備佳餚。面對眾說紛紜的觀點,專家們給出了三種對抗夏季的方法。


  

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  冬季,在這個寒冷的季節,我們該選擇什麼食譜益於養生呢?夏季適宜飲用綠茶,秋季,選用青茶,那麼冬季呢? 微微健康網小編告訴大家,冬季應選用味甘性溫的紅茶為好,以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,還有助消化、去油膩的作用,下面就為大家介紹一款冬季養生茶。


 

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  唇膏已成了當代女性的常用化妝品,唇膏、唇彩、唇蜜,種類五花八門,你可知道使用唇膏應該注意些什麼嗎?隨著秋天的到來,天氣乾燥,寒風凜冽,嘴唇也成了“重災​​區”,脫皮、開裂、出血等症狀常見。唇膏無疑成了秋季嘴唇的救星,但是在使用過程中,要注意以下三事項:


  

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