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高圓圓

蕭淑慎
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天心依賴豐胸美食

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乳房不大的原因一:激素

傷身關鍵詞：雌激素

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　第1招——夾書豐胸

用鼠標時間長了手會疼是怎麼回事呢?我們生活中，一般人都會長期守在電腦上進行工作，有的人時間長達9個小時以上，時間長了就會感覺到自己的手嚴重的疼痛，這是怎麼回事呢?莫非就是生活中我們常說的鼠標手嗎?

鼠標手又稱腕管綜合症，是一種常見的手部疾患，主要和以手部動作為主的職業有關。鼠標手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過量活動引起腕關節周圍滑膜水腫及韌帶痙攣，從而壓迫了正中神經，開始攣縮，從而壓迫了被韌帶環繞的正中神經所致，患者往往表現為手部逐漸麻木、灼痛，夜間加劇，有時常會從夢中痛醒。多數患者還伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等鼠標手的症狀。

那麼患了鼠標手應該怎麼辦呢?有哪些好的預防和治療的方法?

鼠標手 ?許多人聽到之後很迷茫，也很好奇，這鼠標手的含義是什麼呢?鼠標手又會有什麼影響呢?那我們就從醫學的方面來看一下鼠標手是什麼意思。

鼠標手的含義用醫學上的話來說，就是“重複性壓力傷害”。一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時，由於鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。

“鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”，是指人體的正中神經鼠標手

很多白領和經常使用電腦的朋友，很有可能會發現自己的手有所變化，甚至會伴有疼痛，那麼是否已經知道鼠標手在慢慢接近呢? 鼠標手是怎麼形成的呢?想了解一下的朋友那麼咱們繼續往下看。

為什麼會發生鼠標手?我們現在使用的鼠標，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，鼠標'趴'在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種鼠標，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反复的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，產生相應的症狀，不單單是腕部，由於使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適，現在對鼠標的依賴程度和使用的頻率是四十年前無法比擬的，以前的鼠標外型的弊端就顯現無疑，你如果不能改變這個基本外型，鼠標手的防治從何談起。

鼠標手主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。下述的症狀的發生應高度懷疑鼠標手的發生： 1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。2、手部刺痛，麻木，冷。3、握力和手部各部位協同工作能力降低。4、夜間疼痛。5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。