鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

人為什麼會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。

藥物並非健康的製造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病；另一方面，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。

中醫歷來認為「葯食同源」，適當的食物可以治病，而且沒有副作用，因此，食物可以說是最好的醫藥。

　　如果經常感到疲憊、身體虛弱、喘不過來氣，腳踝、雙腳以及脖子里的靜脈血管感到腫脹，吃得過飽或運動後胸部有疼痛感，很可能是患上了心臟病，

這是由於持續性的心搏過速會造成心臟功能變差造成的。它會導致心臟跳動無力，尤其是對左心室傷害更大，會影響心臟正常輸送血液的功能。英國心臟病慈善組織醫療顧問羅伯特·霍爾指出，「心臟肌肉不能正常工作時，身體循環中的氧氣就會減少，這樣就會導致身體出現疲勞。」

　　　　來看看哪些身體小問題在告訴你：危險啦！

　　1、起床後的四個信號

　前列腺是男性特有的性腺器官，它位於男性的骨盆內，前有恥骨，後是直腸，上方是膀胱，下方是尿道，左右是韌帶和筋膜，位置非常隱蔽，掌管著男人們的排尿、內外分泌和精液運輸等功能，對男性的性生活和生育有著莫大的影響。然而前列腺也往往成為男人的苦惱，稍不注意前列腺炎就會找上門來，疼痛、不適、尿頻、尿痛、尿不盡等也隨之而來，前列腺炎雖然不是一種直接威脅生命的疾病，但它對男性身心健康的影響程度，可以與心肌梗塞、心腦血管疾病相當，如果男性對它掉以輕心，會嚴重的影響未來的生活質量。

　　前列腺炎噎成為中青年男性最常見的泌尿生殖疾病，發病率高達25%，那麼是什麼造成了男性的「男炎之隱呢」？

　　1.致病菌感染

這些中藥材都是大補之物，最適宜即將到來的秋冬季節。到底怎麼吃才最補呢？一起來看看吧。

 ◆枸杞子

現代人性開放，有些人性行為開始的時間太早或過度頻繁，這對身體健康的影響很大。性生活過度頻繁，對身體的傷害有多大呢？從中國古代帝王生活荒淫，後宮佳麗三千，旦旦而伐，絕大多數命短而多病（漢代二十四個皇帝平均壽命只有33.4歲）可見一般。

唐代孫思邈認為：「性生活不是為了淫蕩縱慾，圖樂於一時，而需節慾以養生，故不宜縱情女色，耗傷身心，其目的應在補益精氣、卻病抗老。」

古人認為，性生活年齡開始太早，常易耗傷陽精和陰血。明代婦科醫家萬全認為：「男子的陽精和女子的陰血生成較難而損傷卻較容易，如果用易於耗損的精血，來充填和換取無窮的性慾，則易致形體敗損之亟。如此，男子不到六十四歲，女子不到四十九歲就可出現過早的衰老，性功能也多提前減退。」

1、優質牙刷的外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。

2、好牙膏的衡量標準：一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。

3、對牙刷毛的要求：表面光潔度好；粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；頭的磨面處是圓滑的。

喝酒是男人生活中的一部分，不管是有沒有應酬。那麼男人喝酒要注意哪些呢？如何健康的飲酒呢？下面就來了解一下男人喝酒的注意事項。

1、去頭屑：把兩片阿斯匹林搗碎放入洗髮水中，使用這種混合洗髮水洗頭後，頭屑會逐漸減少。

睡眠對我們來說是至關重要的一件事，每個人每天都要睡覺，也幾乎每個人都會做夢，這樣的話，我想在夢中驚醒的經歷可能也很多人有過。好似一腳踩空，忽然就驚醒了，為何會這樣呢?這些睡眠中出現的問題，可能就是你身體健康不足的反應。

在人的一生當中，有1/3的時間是在睡眠中度過的。但是，幾乎每個人、在不同的年齡段，不同的身體狀況下或多或少地都會受到失眠、夜驚、噩夢等情況的困擾。這裡，我們就大家並不大熟悉、不明原因的睡眠「驚夢」擇要道來，告訴它所體現的身體真感覺。

驚夢1腿抽筋了!

現代醫學證實，睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位，可防百病，祛病養生。比如，人的背部皮下蘊藏著大量「戰鬥力很強」的免疫細胞，通過推背，可以激活這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的。因此，睡覺前不妨做做按摩，以達到養生健體之功效。特別是夫妻間睡前按摩，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身目的。

雖然喝茶對健康有很多好處，但並非所有人都適合喝茶。營養師張斯蘭提醒，茶裡面帶有很多鉀離子，有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量，一旦喝太多茶，血鉀很容易上升，對身體造成不利影響。患者若有相關疑惑，最好諮詢一下醫師、營養師意見。

另外，茶有利尿功能，糖尿病患者喝太多濃茶，身體水分便會流失，使血糖上升，建議糖尿病患者最好少喝濃茶，真想喝茶，喝點薄茶即可。

張斯蘭說，茶葉對健康有益的成分主要為「兒茶素」，兒茶素抗氧化功能很強，可對抗自由基傷害。有些研究報告認為，兒茶素可幫助防癌。還有研究指出，兒茶素或許有抗菌、抗病毒作用。像綠茶沒有經過發酵，兒茶素濃度最高，紅茶經完全發酵，兒茶素濃度相對最低，至於半發酵茶兒茶素濃度則介於綠茶、紅茶中間。

生活中，有些人特別是老年人經常出現手指發麻的癥狀。專家提醒，手指發麻可能是許多疾病的先兆，不可小覷。究其原因主要有以下幾種：

中醫聖經《黃帝內經》說到，生命有五個階段：生、長、壯、老、已；也就是說，人出生之後，就會自然經歷成長、強壯、衰老，最後走向死亡；這是生命發展的必然規律。其中，衰老階段是生命的轉捩點，從此之後身體的功能開始走下坡，產生許多疾病，並且愈來愈嚴重。因此，要想延緩衰老，能夠活得更健康、更長壽，就必須要重視養生（養護生命）。

男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實並不是全都是這樣的，比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。

人們的健康時時刻刻都會遭受疾病威脅，但疾病症狀也會無處不在的顯現給你，看你能不能儘早發覺。手指疾病症狀你發現了嗎?五指看疾病每個手指都有哪些疾病症狀呢?