全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

坐骨神經中醫的穴位調理方法，可以緩解坐骨神經痛的症狀。坐骨神經痛是指坐骨神經分佈區域的疼痛，常見的原因有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合症、腰椎管狹窄等。坐骨神經穴位主要有以下幾個：

感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常會伴隨發燒、畏寒、畏熱等全身性症狀，以及流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等局部症狀。

子宮肌瘤是一種常見的婦科良性腫瘤，發生在子宮平滑肌細胞中。子宮肌瘤的病因尚不明確，但與雌激素水平有關。子宮肌瘤的症狀包括月經過多、腹部脹痛、頻尿、不孕等。子宮肌瘤的治療方法有手術和藥物，但也可以通過按摩穴位來改善血液循環和調節內分泌，減輕症狀和控制腫瘤的生長。

緩解肩背部的疲勞和緊張，可以背部貼牆面站好，將網球放在背部兩肩之間的位置，接著慢慢屈膝，讓網球沿著牆壁向下滾動，直到到達肩頸部的位置，再慢慢站起，讓網球沿著牆壁向上滾動，回到背部兩肩之間的位置。重複這個動作幾次，就可以讓網球在肩背部按摩，幫助肌肉放鬆。

膽固醇的穴位是指中醫上認為可以調節血脂、降低膽固醇的部位。根據中醫的理論，高血脂與痰濕、濕熱、脾弱腎虛等體質有關，因此要選擇能利濕化痰、強健脾胃、滋陰補腎的穴位。常用的穴位有水分穴、胃俞穴、三陰交穴和太溪穴。這些穴位可以通過按摩、針灸或敷貼等方式來刺激，以達到改善血液循環、清除血管壁上的膽固醇、預防高血脂的目的。

腦中風是一種常見的腦血管疾病，會造成腦部缺血或出血，導致神經功能障礙。中醫認為，腦中風的發生與氣血運行不暢、經絡阻塞、風邪侵入等因素有關。

自律神經的穴位是指可以調節自律神經系統的功能和平衡的特定部位。自律神經系統是控制人體內臟器官和血管的神經系統，分為交感神經和副交感神經兩種。交感神經負責應對外界刺激，使人體處於興奮和緊張的狀態；副交感神經負責恢復體力，使人體處於放鬆和休息的狀態。當自律神經失調時，會出現各種身心不適的症狀，如心悸、失眠、焦慮、頭暈等。

腦神經衰弱的穴位

預防圓禿的穴位

頭皮屑是一種常見的頭髮問題，可能由多種因素引起，如脂漏性皮膚炎、馬拉色菌、頭髮衛生習慣不佳或接觸性皮膚炎等。頭皮屑不僅影響美觀，還會造成頭皮發癢、發炎或掉髮等困擾。除了使用適當的洗髮精或尋求醫療協助外，你也可以利用中醫的穴位按摩來預防和改善頭皮屑的情況。

預防中暑的茶飲

腸病毒是一種常見的傳染病，主要透過糞口途徑傳播，會引起口腔、咽喉、手足等部位的發炎、水泡、潰瘍等症狀，嚴重者還可能導致中樞神經系統的損害。中醫對於腸病毒的治療，除了根據不同的發病階段和個人體質，選用適合的中藥方劑外，還可以利用穴位按摩來提升免疫力和改善不適。其中，有兩組穴位是比較常用的，分別是四關穴和足三里穴。

語言障礙或發音不清的穴位

關衝穴位於手環指末節尺側，功效是清心開竅，瀉熱解表，主治頭痛、目赤、咽喉腫痛、舌強、熱病、昏厥等。結膜炎是眼睛的一種常見發炎性疾病，表現為眼睛紅腫、癢痛、流淚、分泌物增多等。結膜炎多由風邪侵入或肝火上炎所致，可按揉關衝穴泄熱開竅。

皮膚會搔癢
皮膚會搔癢，有可能濕氣太重（水份在身體的比例過高），造成氣的運行不順暢才會癢，要多運動排汗、三溫暖烤箱烘烤排濕氣，沒有做上述兩項，或多排尿減少體內水份，尤其是體質較濕者則用吹風機吹身體，可以感覺到毛細孔張開時，濕氣被蒸發出來，這是每天洗完澡必須要做的功課。
感冒拍打大椎穴

文章簡介：女性經期腹瀉該怎麼辦透過穴位按摩以達保健之效，中醫師表示，若要改善經期腹瀉的情況，可以健脾利濕的藥物調理體質，也能常吃四神湯、四君子湯等藥膳，或透過穴位按摩以達保健之效。

中醫認為，體質較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經期腸胃會特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經期中拉肚子的症狀。

女性經期腹瀉該怎麼辦透過穴位按摩以達保健之效

女性經期易腹寫

女性月經期間常會出現大便次數增多、便質軟或腹瀉的情況，主要與脾、腎、肝三臟腑功能失調有關。中醫師表示，月經期間，女性氣血往下跑集中於子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適症狀，氣血循環變差也會影響腸胃功能，身體水分無法順利透過脾、腎和肝的調節而代謝，造成體內濕氣蓄積導致腹瀉。

若月經前或期間常吃冰品、西瓜、瓜果類等冰冷食物，寒氣易凝結子宮，也會傷及腸胃功能，導致腹瀉和痛經。

此外，中醫認為“肝木剋脾土”，若壓力大、思慮多、情志抑鬱、自律神經失調，肝經無法獲得疏通，也會連帶影響脾經功能，引發經期腹瀉的症狀。

中醫師表示，若要改善經期腹瀉的情況，可以健脾利濕的藥物調理體質，也能常吃四神湯、四君子湯等藥膳，或透過穴位按摩以達保健之效。

經期拉肚子怎麼回事？

1、前列腺素影響腸胃

女性經期前，子宮會分泌大量的前列腺素，其作用是讓子宮在經期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會影響子宮的凝血作用，也同時會影響腸胃，導致腸胃蠕動速度增快，因此女性在經期就容易有腹瀉的情況發生。

2、根本原因是氣血不足

人體氣血是有限的，一旦遇上氣血大支出或者突發事件，例如月經時，其他器官就會相應的減少氣血用量。月經期間，腸胃沒有足夠的氣血支撐日常生理功能，那麼便出現了經期拉肚子的問題。

3、患有子宮內膜異位

“子宮內膜異位”是子宮內的良性組織跑到子宮之外，造成各種病變，可能會導致巧克力囊腫或子宮肌腺症，甚至不孕。子宮內膜異位最典型的症狀是經期有經痛情形，但也常伴隨腹瀉的症狀，大約有35%的子宮內膜異位患者會在經期中拉肚子，因此經期中若有明顯的不適或異常狀況，一定要立刻就醫治療。

4、體質調養不佳

中醫認為，體質較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經期腸胃會特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經期中拉肚子的症狀。

穴位按摩緩解經期腹瀉

1、三陰交穴：是脾、肝、腎三條經絡交彙的穴位，位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可促進氣血循環，緩解經痛和腹瀉。

2、足三里穴：走胃經，可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適症狀。位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。

3、太白穴：屬於健脾要穴，位於足內側緣，第一蹠骨關節後下方赤白肉際凹陷處，可緩解胃痛、腹漲、腹瀉等。

4、公孫穴：走脾經，位於足內側緣第一蹠骨基底部的前下方，可安胎、緩解腹痛腹瀉。

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問：老師您好，想教您一個問題，推拿按摩時重壓穴位，甚至指甲重壓，算是泄法嗎？

年纪大了、—般人腰部及膝蓋會比較無力易跌倒、

燥熱是一種常見的身體不適，可能是因為氣候、情緒、飲食或其他因素造成的。按摩穴位是一種簡單有效的自我療法，可以幫助調節體溫，緩解燥熱的不適感。

失眠是一種常見的睡眠障礙，會影響人們的身心健康和生活品質。有許多因素會導致失眠，如壓力、情緒、環境、生活習慣等。中醫認為，失眠與心、肝、脾、腎等臟腑的功能失調有關，可以通過按摩穴位來調節氣血和平衡陰陽，達到安神助眠的目的。