皮膚保養應根據季節不同而進行 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

春季皮膚的保養：日間保養，清晨使用清潔霜潔面，用清潔化妝水進一步潔膚，使皮膚輕爽乾淨，並調整皮膚pH值，使皮膚光滑有彈性，然後抹上防曬係數為8~15的防曬日霜;夜間保養，潔面後塗上精華霜或晚霜，護膚的最佳時間是22點至凌晨2點，在此期間應保持良好的睡眠。
春天白晝逐漸延長，隨著氣溫的回升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多。初春的氣溫反复無常，有時皮膚難以應付這種變化，較多的皮脂與代謝產物堆積在皮膚表面，與外界的灰塵、細菌粘合附著，易導致皮癬、粉刺或膿皰。春天自然界的各種花粉、柳絮滿天飛揚，易引起皮膚過敏反應，產生紅斑等。因此，春季應及時除去面部的污垢，宜選用去油污能力強的潔面劑，減少營養霜的塗量，使代謝產物及時排泄出去。皮膚經過寒冷乾燥的冬季，表面形成厚厚的死皮層，到春季極易導致皮膚過敏。
春季皮膚的保養：日間保養，清晨使用清潔霜潔面，用清潔化妝水進一步潔膚，使皮膚輕爽乾淨，並調整皮膚pH值，使皮膚光滑有彈性，然後抹上防曬係數為8~15的防曬日霜;夜間保養，潔面後塗上精華霜或晚霜，護膚的最佳時間是22點至凌晨2點，在此期間應保持良好的睡眠。
夏季氣候炎熱，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮膚多呈油性，皮膚表面pH值會傾向於鹼性，皮膚抵抗力下降，易產生各種皮膚病變，常見的有濕疹、痤瘡等。
夏季陽光中強烈的紫外線使皮膚被灼傷，導致皮膚色素增加，變黑，引起雀斑，同時還會加速皮膚的老化，使皮膚增厚、粗糙、失去彈性，嚴重的還會誘發皮膚癌。
夏季護膚的重點在於保護皮膚和修復皮膚。保護皮膚既要注意防曬，又要注重保濕。外出前應在皮膚裸露部位塗上防曬霜或防曬油，選擇防曬係數15~30的防曬日霜，在眼睛周圍抹上專用的防曬眼霜。外出應帶上草帽、陽傘、太陽鏡，遮擋紫外線。夏季天氣炎熱，空氣過於乾燥，易使皮膚喪失水分，應在皮膚裸露部位抹上保濕營養霜，及時補充水分，使皮膚保持滋潤。夏季皮膚易受傷害，應及時進行修復，每晚潔膚之後，用弱酸性化妝水拍打麵頰，調節皮膚pH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然後抹上含有修復作用的營養霜。若面部或眼睛被曬傷、曬腫，應使用冰水或冰黃瓜敷面。
秋季氣候乾燥，會奪去皮膚的水分，皮脂分泌量也減少，皮膚會變得比較乾燥。皮膚經過夏季的陽光照曬，皮膚顏色發黃、發黑，暗淡無光。每天潔膚後，用營養化妝水拍面，然後抹上保濕乳液，塗上美白營養霜。若白天外出應使用防曬係數為8~15的防曬日霜。
冬季氣候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能較差，皮膚缺乏滋潤，加上寒風刺激，皮膚毛孔收縮，血流量減少，皮膚失去滋養而乾枯皸裂，皮膚的抗病能力下降。每天洗臉之前，用熱水敷面至面部微紅，提高皮膚表面的溫度，加速血液循環，用滋潤力強的冷霜潔膚，並輕輕按摩3~5分鐘，然後用溫水沖淨。潔面後，拍上營養化妝水，抹上營養乳液，最後塗上含油分較多的營養霜。