鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

很多年輕父母常常被這樣一種情況困擾著：孩子到了一個陌生的環​​境，或者飲食結構比較單一時，突然幾天不解大便，也就是說孩子便秘了。趕緊帶孩子上醫院吧，可孩子哭鬧著不願到醫院去，怎麼辦呢？安徽省中醫院小兒推拿科王莉莉醫師告訴您一個小竅門，使您在家裡就可以解決這個問題。

王莉莉說，當小兒出現便秘後，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按後承山穴，並加以按揉腹部就可緩解這種症狀。

膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1-2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

後承山穴位於腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50-100次，可以起到止抽搐、通經絡的作用。

推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環轉快摩，直至感覺腹部發熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1-2次即可見效。

王莉莉提醒說，預防小兒便秘，一定要讓小兒養成定時大便的習慣。要改變單一飲食結構，不偏食，多吃粗纖維食物，適量進食高蛋白食品。

王莉莉醫師特別提醒說，如果孩子便秘並伴有脫肛或肛裂，就必須要到醫院進行診治了，切不可擅自在家里處理。

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