按摩最好到正規養生會館或者按摩院,需根據個人情況對症按摩。

   “我一直都是脖子、肩周痛,現在連腰都開始痛了!”四十出頭的歐女士非常注重養生,加上有肩周炎,她經常去某按摩院按摩,然而令歐女士百思不得其解的 是,越按摩越覺得渾身痛,到醫院一查,原來是軟組織損傷。對此,天河區中醫院康復科毛國舉醫師表示,保健按摩一定要選擇正規的養生會館或按摩院, 同時應根據患者的具體情況對症按摩才能取得預期效果,否則適得其反。

  白領易患頸椎病

   廣州醫學院第三附屬醫院骨科副主任醫師趙洪普介紹,夏季辦公室金領、白領患頸椎病、肩周炎的增多,除了辦公室一族缺乏運動、長時間保持姿勢不變外,還有 季節性原因:一是寫字樓空氣不流通,引起腦部缺氧,從而容易疲憊、腰酸背痛;二是空調冷氣造成肌肉和血管痙攣,不能及時新陳代謝,從而使乳酸累積在肌肉 裡。在客觀環境難以改善的情況下,選擇適合自己的按摩是最便捷、最有效的舒緩解壓方式。“但是一定要選擇正規的按摩院,否則,因為不明病情、按摩不當而造 成的疾病更危險。”

  推拿、按摩要對症

  毛國舉介紹,按摩是以中醫基礎理論為指導,運用各種手法或借助一定的器具,刺激患者體表的經絡、穴位或特定的部位,加以特定的肢體活動,來調整臟腑、疏通經絡、行氣活血等,以達到保健和治病的一種外治法。

  據介紹,按摩包括足療、針灸、推拿等很多種,其表現形式有韓式按摩、泰式按摩等等。

   “正規的保健場所一般配有專業的醫師,在給顧客確定按摩方式前,先要通過經絡能量監測分析儀檢測和仔細地詢問顧客平日的症狀,確診什麼病後才確定顧客是 否適合按摩,適合哪種按摩等。並不是人人來了就給按摩,或者不分症狀地一律足療或者全身推拿。”毛國舉介紹,比如頸椎結核也可以表現得像落枕,如果用治療 落枕的按摩方法來治,只能適得其反。又如芳香按摩,一般是配合玫瑰、薰衣草等精油,通過手掌和手指滑動、撫推、輕掃、揉搓等方式來緩解肌肉和精神緊張,適 合經常感到緊張疲憊、需要放鬆的女性,而有頸椎和腰椎病變者不適合;泰式按摩主要是通過拉、伸、推、捏最大幅度舒展身體,適合缺少活動,患有肩周炎、頸椎 病、骨質增生等症狀的人也不合適;韓式按摩則適合有感冒、關節炎、胃寒、腰頸椎勞損、痛經等症狀的女性。而心臟不好、高血壓患者和婦女經期、妊娠期等則不合適做足療。

  哪些人不宜做按摩?

  1. 患有流感、乙腦、腦膜炎等急性傳染病或者患有急性炎症如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎等的病人。
  2. 某些慢性炎症如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎、骨質疏鬆等。
  3. 有嚴重心髒病、肝髒病、腎髒病及肺病的人。
  4. 惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
  5. 血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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