舒經活絡能養生,刺激穴位妙無窮,按摩激活自潛能,

敲打經絡來養生,養生保健防百病,自然療法持平衡,

運行氣血靠經絡,分佈全身上下中,順其自然靠免疫,

養生源頭活水生,培補元氣靠智慧,做人做事循人性,

人生要義是健康,全面健康靠養生,免疫平衡抵抗力,

自然按摩經絡通,心量智慧妙無窮,自己才是好醫生,

天池指壓管頭痛,止痛最好壓羶中,風寒大腸和腎經,

風熱感冒大腸經,疏理經氣敲肝經,神瘦力乏敲腎經,

心煩易怒敲肝經,肢體沉重敲腎經,要解脾鬱敲脾經,

寬胸解鬱壓太衝,祛風名目長梳頭,睛明除病有奇功,

古人浴面擦神庭,邪氣祛除諸陽升,要降濁氣擦湧泉,

固腎壯腰醒腦神,常壓腳麵揉膝蓋,點按三星人壽增,

心腦疾病壓勞宮,內關神門足三裡,湧泉心泵常壓按,

一級防範心腦症,神丹妙藥心平衡,平衡心力賽吃藥,

胸腺免疫常拍打,免疫功能勝醫生,按揉胸腹調百脈,

拍打胸腹氣血通,衝門穴屬陽脾經,醒腦名目氣血平,

道家注重頭面部,佛家重視按摩腹,醫家重視按穴位,

術並用顯奇功,脖子硬敲大腸經,牙病重按合谷穴,

疏通脾胃兩條經,放鬆肌肉脾胃寧,敲打按揉心包經,

排毒暢血一身輕,理氣止痛壓內關,寧心安神胃氣正,

任脈關元和氣海,強壯抗震壯陽剛,中腕能治胃諸疾,

寬心順氣壓羶中,命門壯陽還補腎,滋補脾胃陽氣升,

脈之海是督脈,百會昇陽強記憶,順時旋轉百會穴,

寧心安神有奇功,空拳扣擊百會穴,血液循環增免疫,

交擦手指能提神,拍擊手掌腦輕鬆,敲擊足底除疲勞,

恢復全身精氣神,單腳站地強內臟,腳尖登樓血壓平,

愛生悶氣敲肝經,刷子刷腳促分泌,胃經常敲精力旺,

三陰交治婦科病,咳聲嘆氣敲肝經,貧血揉按足三裡,

臉色蒼白敲胃經,脾虛臉黃敲脾經,亞健康敲肝膽脾,

經絡暢通氣血盛,增強體質敲胃經,順氣血充要敲經,

要想預防糖尿病,分敲肝膽脾胃經,高血壓病能預防,

分別敲打膽腎經,氣血通暢心情好,陰陽平衡血壓降,

敲打肝腎防增生,熱水泡腳能輔助,哮喘常因愛生氣,

氣逆上返才哮喘,放鬆肌肉三陽經,關元氣海溫氣陽,

壓太衝穴敲肺肝,怨氣緩慢往下降,頭痛按壓天池穴,

天池穴在乳頭旁,腰椎病敲膀胱經,膀胱經在體背部,

膽結實症敲肝經,牙疼胃肝壓太衝,舒服健康敲經功,

堅持實踐有奇功。

http://www.kaixin001.com/repaste/31355202_2922523430.html

朗朗上口的穴位歌-性福歌、舒肝排氣歌

 

性福歌

 

性福歌

 

   人體自有威而剛,性福何須求藥方;
  腎俞關元陰陵泉,堅持按摩就壯陽。
  陽萎早洩羞難言,氣血不足是關鍵;
  關元氣海足三里,按摩令爾挺而堅。       

 

排毒歌

 

  人體排毒膀胱經,殷門委中要暢通。

 

  堅持按摩促宣洩,毒素排出一身輕。

 

 

 

  舒肝排氣歌

 

  鬱悶焦慮莫擔心,太衝行間為功深。

 

  每晚按摩五分鐘,沖天怒氣不傷身。

 

  減肥歌

 

  心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;

 

  人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。

 

  中脘天樞兩穴位,飯後按摩三分鐘。

 

  睡後起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。

 

  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;

 

  吃點自製二陳散,療效鞏固不反彈。

 

注:二陳散配方:半夏、橘紅各15克,白茯苓9克,甘草5克。按此比例,磨細混合,或製成膠囊即可。

 

 

 

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