每天按照下面操作,輕鬆治百病。

 

1.對擊十宣穴

第1個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴,刺激這個穴位可以起降降壓,預防眩暈的作用。

 

2.十指交叉相對

第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴, 主治煩熱,目痛,頭痛,咽痛,牙痛,手指麻木。

 

3.撞擊虎口

第3個動作刺激合谷穴,藉此不僅能調節血糖,對緩解牙痛,暈車也有明顯療效。

 

第4,5個動作刺激的是我們的魚際,太淵等肺經穴位,有強心作用,針對心悸,冠心病,心絞痛患者。

如圖4所示,對擊大魚際

 

5,對擊小魚際

 

6.敲打後溪穴(換手)

第6個動作刺激的是後溪,前谷,腕骨等小腸經穴位,對於改善下焦,緩解消渴症狀,降低血糖均有良好療效。

 

7.對拍手背(換手)

第7個動作刺激的是中渚,液門,陽池等三焦經穴位,保持頸椎,腰椎健康,改善腦缺血。

 

8.拍擊尺澤穴(換臂)

第8個動作刺激到的是曲池,尺澤,曲澤等穴位,有降壓,止咳等效果。

 

9.敲打雲門穴(換肩)

第9個動作刺激到的是中府,雲門等肺經穴位,針對肺系疾病,氣管,支氣管疾病均有治療作用。此外,中府穴還有診斷治療肺癌的作用。

 

10.拍打肩井穴(換肩)

第10個動作刺激的是肩井穴,經常拍打這個穴位不僅能降壓,對心,肺疾病以及便秘均有良好效果。

 

11.叩擊百會穴

第12個動作刺激的是我們頭頂的百會穴,有安神助睡眠,降壓,治頭痛等作用。

 

12.腹部穴位拍擊

第13個動作刺激我們腹部神闕,氣海,關元等保健要穴,這些穴位能調節胃腸功能,尤其適於糖尿病患者。

 

13.拍擊腎俞穴

第14個動作刺激我們后腰的腎俞,三焦俞等膀胱經穴位,這些穴位適合泌尿系疾病的預防和治療,能強腎固本。

 

14.內勞拍少海

第16個動作刺激的是手少陰心經的內勞穴和少海穴。起到強心,預防心腦血管疾病的作用。

 

15.腳跟踢然谷

第17個動作通過刺激足少陰腎經的然谷穴,起到排腎毒,預防腦血管疾病的作用。

 

16.拍委中穴

古有“腰背委中求”之語,是指凡腰背部病症都可取委中治療;此穴具有舒筋通絡,散瘀活血,清熱解毒等作用

 

17,拍腿部膽經

按摩敲打可以舒經通絡,活血排毒,血液循環快了,身體就會有足夠的能量來排除垃圾,體內的水腫,毒素自然就會去除,按摩敲打的部位就會瘦下去。

 

 

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