退休之後,老王的視力更加模糊不清,經檢查,患了老年性白內障。大夫講,老王的白內障尚不成熟,先開兩瓶吡諾克辛鈉滴眼液維護一段時間,待白內障成熟後進行手術。後聽人介紹說按摩穴位可醫治疾病,於是便採取按摩眼穴來進行試驗。老王選定攢竹、絲竹空、睛明、耳垂和光明5個穴位進行點按,實施百日,雙目視物較前清晰,眼框的酸痛感減輕很多;實施一年之後,經檢查,老王的白內障完全消失了,說起來實在是太神了。

  其實施方法:按摩時要心平氣和,全身放鬆,具體步驟如下。

  1.先以食指和中指點按攢竹和絲竹空二穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。

  2.以食指點按睛明穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。

  3.以拇指和食指捏耳垂正中,左手捏左邊;右手捏右邊,各捏108次。

  4.以食指點按光明穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。

  攢竹穴位於眉內端入眉約一分處,絲竹空穴位於眉稍處,睛明穴位於內眼​​角斜上一分處,耳垂穴位於耳垂正中心,光明穴位於下肢外踝向上5寸處。

  自我按摩療疾保健,自古有之。宋代大詩人蘇東坡曾評價自我按摩:“其效初不甚覺,但積累百日,功不可量,其力百倍。”

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