手麻的中醫保養穴位
手麻是一種常見的症狀，可能是由於頸椎退化、頸椎間盤突出或頸椎骨刺等原因，導致頸椎神經受到壓迫，影響手部的血液循環和神經傳導。中醫認為，手麻與脾胃、肝膽、心腎等臟腑功能失調有關，可以通過按摩一些特定的穴位，來調節氣血、疏通經絡、平衡陰陽，達到保養和治療的效果。以下介紹幾個常用的中醫保養穴位：
天池穴：按摩此穴可以舒筋活絡，利於頸椎神經的放鬆和恢復。
合谷穴：按摩此穴可以活血化瘀，利於手部的血液循環和神經傳導。
內關穴：按摩此穴可以平肝清熱，利於肝膽功能的調節和手部的氣血平衡。
陽谷穴：按摩此穴可以補脾益氣，利於脾胃功能的改善和手部的氣血補充。
按摩這些穴位時，可以用拇指或食指按壓或揉動，每個穴位按摩3至5分鐘，每天早晚各一次。同時，還要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或彎腰，以減少頸椎的負擔和壓迫。如果手麻持續不改善或加重，應及時就醫診治。
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