吞嚥困難是一種常見的老年病，對患者的生活質量和健康造成嚴重影響。中醫認為，吞嚥困難的主要原因，是脾胃虛弱、氣血不足、津液不足或痰濕阻滯等，導致食道運動功能障礙或食道狹窄。因此，中醫保養的原則是健脾益胃、補氣養血、潤燥生津或化痰利濕等，具體保養穴位如下：
足三里穴：此穴是健脾益胃、補氣養血的要穴，可改善脾胃虛弱、氣血不足的狀況，增加食慾和消化能力，促進食道運動功能。
大橫穴：此穴是潤燥生津、清熱解毒的要穴，可改善津液不足、口乾舌燥、咽喉乾燥的狀況，增加唾液分泌，潤滑食道。
中府穴：此穴是化痰利濕、寬胸利咽的要穴，可改善痰濕阻滯、胸悶氣促、咽喉不暢的狀況，減少痰液積聚，順暢食道。
天突穴：此穴是利咽通氣、降逆止咳的要穴，可改善食道運動功能障礙、食物反流、咳嗽呃逆的狀況，促進食物順利下行。
以上四個穴位可以每天按摩或針灸刺激，每次按摩10分鐘左右，每次針灸15分鐘左右。按摩時以手指按壓或揉動穴位，力度適中，感覺有酸脹感為佳。。按摩或針灸時要放鬆身心，配合深呼吸。
除了保養穴位外，還要注意飲食調理，避免吃過硬、過乾、過粘或過冷的食物，如肉類、乾果仁等。同時要注意進食速度和姿勢，不要吃得過快或過多，不要邊吃邊說話或笑，不要平躺或低頭進食，以免造成食物卡住或嗆到氣管。
吞嚥困難是一種可以通過中醫保養和飲食調理來改善的病症，如果按照以上的方法堅持保養，相信會有明顯的效果。當然，如果吞嚥困難的症狀持續加重或出現發燒、嘔吐、呼吸困難等併發症，應及時就醫，以免延誤治療。
全站熱搜
留言列表
