在中醫里,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。

 

  「肝將軍」怕堵

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手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好
常揉中指能強心,常揉環指肝平安

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手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好
常揉中指能強心,常揉環指肝平安

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右眼皮跳是怎麼回事?難道真的是像大眾流傳那樣「左眼跳財,右眼跳災」?醫學上沒有什麼病例證明這一說法的準確性,但是,醫學上則有大量的知識證明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期癥狀。

  長期單側眼皮跳需警惕面肌痙攣

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右眼皮跳是怎麼回事?難道真的是像大眾流傳那樣「左眼跳財,右眼跳災」?醫學上沒有什麼病例證明這一說法的準確性,但是,醫學上則有大量的知識證明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期癥狀。

  長期單側眼皮跳需警惕面肌痙攣

  某市局長剛上任時左眼皮老跳個不停,有些擔心。老婆告訴他「左眼跳財,右眼跳災,是好事!」他聽後心安了許多,還添了些得意。但最近工作繁忙,他左眼的跳動次數更加頻繁了,以致有時開會講話時看不清稿件而尷尬無比。局長心想,這應該是過度疲勞引起的。可沒想到有一次開會不僅眼皮跳,嘴角也時不時抽動起來,下面的人看後忍不住竊竊私語。這次,局長再也不相信什麼「左眼跳財,右眼跳災」的說法了,但究竟是什麼問題呢……

  無獨有偶,18歲的高校大學生小陳是學校里的主持人,不久前,她發現自己的左眼皮一直跳個不停,趕緊到附近醫院的眼科就診,醫生說眼皮跳不是什麼大事,精神放鬆就行了。她謹遵醫囑,卻不料這一跳卻一發不可收拾,不僅眼睛越變越小,嘴角也開始跟著眼皮跳動的頻率一閃一閃地抽動起來,有時脖子也會抽搐。「看來上天是要剝奪我做主持人的權力了!」無奈的小陳不得不放棄自己喜愛的舞台,除看病外總把自己關在房間里不肯見人……

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睡前常按摩4大部位


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睡前常按摩4大部位

現代醫學證實,睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位,可防百病,祛病養生。比如,人的背部皮下蘊藏著大量「戰鬥力很強」的免疫細胞,通過推背,可以激活這些免疫細胞,達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的。因此,睡覺前不妨做做按摩,以達到養生健體之功效。特別是夫妻間睡前按摩,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆鬆達到健身目的。

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1、吃飯時,看食慾

到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西

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1、吃飯時,看食慾

到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西

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雖然喝茶對健康有很多好處,但並非所有人都適合喝茶。營養師張斯蘭提醒,茶裡面帶有很多鉀離子,有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量,一旦喝太多茶,血鉀很容易上升,對身體造成不利影響。患者若有相關疑惑,最好諮詢一下醫師、營養師意見。


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