雖然喝茶對健康有很多好處,但並非所有人都適合喝茶。營養師張斯蘭提醒,茶裡面帶有很多鉀離子,有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量,一旦喝太多茶,血鉀很容易上升,對身體造成不利影響。患者若有相關疑惑,最好諮詢一下醫師、營養師意見。
另外,茶有利尿功能,糖尿病患者喝太多濃茶,身體水分便會流失,使血糖上升,建議糖尿病患者最好少喝濃茶,真想喝茶,喝點薄茶即可。
張斯蘭說,茶葉對健康有益的成分主要為「兒茶素」,兒茶素抗氧化功能很強,可對抗自由基傷害。有些研究報告認為,兒茶素可幫助防癌。還有研究指出,兒茶素或許有抗菌、抗病毒作用。像綠茶沒有經過發酵,兒茶素濃度最高,紅茶經完全發酵,兒茶素濃度相對最低,至於半發酵茶兒茶素濃度則介於綠茶、紅茶中間。
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生活中,有些人特別是老年人經常出現手指發麻的癥狀。專家提醒,手指發麻可能是許多疾病的先兆,不可小覷。究其原因主要有以下幾種:
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為甚麼「精」、「氣」、「神」被中醫與道家稱為生命「三寶」,人生命中的三個寶貝呢?一定有其重要的原因。中醫非常重視養生,生命三寶是其養護生命的目標;道家修煉是要修成「真人」,生命三寶是其提升層次的階梯。
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為甚麼「精」、「氣」、「神」被中醫與道家稱為生命「三寶」,人生命中的三個寶貝呢?一定有其重要的原因。中醫非常重視養生,生命三寶是其養護生命的目標;道家修煉是要修成「真人」,生命三寶是其提升層次的階梯。
生命「三寶」是中醫養生的目標
中醫聖經《黃帝內經》說到,生命有五個階段:生、長、壯、老、已;也就是說,人出生之後,就會自然經歷成長、強壯、衰老,最後走向死亡;這是生命發展的必然規律。其中,衰老階段是生命的轉捩點,從此之後身體的功能開始走下坡,產生許多疾病,並且愈來愈嚴重。因此,要想延緩衰老,能夠活得更健康、更長壽,就必須要重視養生(養護生命)。
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男人出汗可以分很多種,但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況,很多人以為出汗就是腎虛,其實並不是全都是這樣的,比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。
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人們的健康時時刻刻都會遭受疾病威脅,但疾病症狀也會無處不在的顯現給你,看你能不能儘早發覺。手指疾病症狀你發現了嗎?五指看疾病每個手指都有哪些疾病症狀呢?
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小吃介紹: 油茶是北京小吃中的滋補佳品,它是用麵粉放入鍋內炒到顏色發黃,麻仁也炒至焦黃,另加桂花和牛骨髓油,拌搓均勻,然後將搓得均勻的面茶放在碗內,加上白糖,用開水沖成漿糊狀即可。
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