進入秋季,空氣乾燥,也容易心浮氣躁,但是千萬要注意,別到真正的口乾舌燥的時候才以為身體缺水了,往往這已經是深度缺水的狀態。人體70%都是水,一旦身體缺水,身體各個部位都可能罷工。當你感到口渴時再補水卻是為時已晚。幸運的是,身體會給你留下各種線索,暗示你需要補水了。
易損害肝臟
- Dec 20 Thu 2012 02:01
養生:再不喝水就晚了 細數身體缺水的危害
- Dec 20 Thu 2012 02:00
皮膚上的疾病信號 預示嚴重疾病
維克森林大學的JosephJorizzo博士認為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家,Joseph博士還寫作了關於皮膚狀況揭示健康問題的書籍。
很多潛在的疾病,包括一些非常嚴重的疾病,會首先表現在皮膚上。
- Dec 20 Thu 2012 01:57
不吃早餐 大腦「更渴求」高熱量食品
- Dec 20 Thu 2012 01:56
腦溢血的中醫穴位按摩預防與急救
腦溢血是指腦內微血管破裂出血,是老年人的常見病,好發於寒冷的冬季。常表現為突然的一側肢體麻木、無力或癱瘓,因此病人會在毫無防備的情況下跌倒,或手中的物品突然掉地,同時伴有口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語,嚴重者伴有意識障礙、大小便失禁等。病因多與高血壓、動脈硬化有關,具有起病急、後遺症多等特點,對老人的危害很大。 腦溢血患者的指甲上,如果有紅色甚至黑色的斑點出現,就意味著體內血行出現了障礙,這即是腦溢血前兆。
- Dec 20 Thu 2012 01:55
按摩這五穴,勝吃壯陽藥
- Dec 20 Thu 2012 01:54
中醫按摩治療抑鬱症
中醫按摩治病具有應用廣泛、療效確定的特點,因此對抑鬱症及其伴發的或繼發的軀體疾病也可以通過中醫按摩治療。但是,中醫按摩治病也要以患者的症狀結合舌象、脈像等,經過辨證才能決定治療方法。在一般情況下,中醫認為抑鬱症與心肝脾腎的功能失調有密切關係。
在治療前,首先要對患者這些臟腑的狀況進行分析,再進一步確立治療方案。依據對抑鬱症的治療和療效分析,我們總結分析得出兩組中醫按摩治療抑鬱症的穴位。
- Dec 20 Thu 2012 01:53
早洩的中醫穴位按摩治療
中醫師認為,早洩的發生主要與虛損(腎心脾虛)和肝膽濕熱的關係最為密切。腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精生精),與人體的前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰),先天不足或性生活過度,腎虛不能藏精,精液 排泄失控(精關不固精竅開)而早洩。用腦過度或勞倦傷神,損傷心脾,氣血產生和運行不足,氣血虧虛,造成早洩。
中醫穴位按摩在治療早洩在穴位療法對於預防和治療早洩,有自己的獨到之處。
- Dec 20 Thu 2012 01:52
中醫瘦臉穴位按摩
每個女人都嚮往有一張年輕富彈性不鬆弛的臉蛋。如何快速瘦臉,下面介紹幾個中醫穴位按摩手法:
(1)百會穴:預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
- Dec 20 Thu 2012 01:51
胃脹噁心的穴位按摩
炎炎烈日,腸胃不是沒有食慾,就是吃了感到胃脹、噁心,有時候吃多了瓜果冷飲,還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實,這些腸胃小毛病,通過簡單的中醫空位按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾個常見穴位的自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。
一、指壓按摩中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
- Dec 20 Thu 2012 01:50
咽炎的中醫穴位按摩治療
性咽喉炎的主要症狀是起病急,初起時咽部乾燥,灼熱;繼而疼痛,吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;可伴發熱,頭痛,食慾不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴聲嘶和咳嗽。
中醫治療的主要穴位: