鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

膝關節疼痛的治療口訣

 

我的前文講了給女兒拍打退燒和治愈牙發炎的經歷，現在談談我自己。 大約兩年多前，我從梁冬的節目裡聽到蕭老師及其講的拍打，在網上找到醫行天下博客，我就深信不疑，並買了光盤和書，以至於家人和朋友都說有我問題，著魔了。 但時間關係，我實踐較少，不過心裡總覺得有個寶。

去年冬天，懷孕和哺乳6年的我，身體虧得厲害，正好撞到有拍打群聚會的信息，接連去了幾次。 直觀的體驗到了怎麼拍，需要拍到什麼程度。 我的效果也很不錯：屁股、兩腿被打得黑紫黑紫的，月經好很多。 整個腿都是青包青豆，膝蓋被打出了一個大包，說像煮雞蛋可能是誇張了，荷包蛋那麼大的包肯定有了，多年的腿疼也不見了。 我沒再有什麼更明顯的病，但也經常是說不出的不舒服，全身也都打出不少青豆和痧。

我老公始終不信，他腿疼，我威逼利誘，給他打出許多青豆來，當天就輕多了，他嘴上還是不信，但一疼自己也拍腿了。 今年夏天，他也許是過敏，也許就是辦公室空調吹多了，濕寒鬧的，半個來月吃和抹啥都沒用，渾身癢得睡不踏實。 我從老家回來後連夜把他兩腿拍成大象腿，第二天就輕多了。 現在他依然嘴上不信，但拍痧板沒事就往自己身上拍。 我買拉筋凳他嫌我亂花錢，他可自己天天上去拉。。 。

導語：想要脂肪快速燃燒， 必須加快全身血液迴圈， 這樣體內供氧量、排毒、生化代謝才會得到同時提高。 如何輕鬆加速血液迴圈？最簡單最有效的方法就是按摩足底， 腳部覆蓋了幾十個穴位， 並且全身臟器在腳底都有反射區。 學會週末居家的按腳法， 敲敲打打就能讓全身瘦下來。

太極拍打法，就是運用太極拳理論，四兩撥千斤、藉力使力的技巧、完全是使用巧勁而不是用蠻力暴力式的拍打。拍打時意到氣到，將身體的勁道(氣)用意念導引至手掌，若是使用拍打器具，再將勁道(氣)傳導至拍打功具，此時可達到藉力使力功效。

中醫經絡學基本理論告訴我們， “氣血足， 百病除”。 只有氣血充足， 才更有利於全身經絡的通暢， 有了充足的氣血和暢通的經絡， 人體的臟腑才能得到很好的濡養而使功能強健起來， 氣血、經絡、臟腑三者實現了互相之間的動態平衡， 才是人體真正意義上的健康態。 達到了這樣一個健康狀態的人， 就有了一個非常良好的內部環境和強大的免疫體系， 既能夠及時清理內部的各種毒素， 又足以抵禦外來致病因數的侵襲。 反之， 如果一個人氣血不足、經絡不通、臟腑功能衰弱， 就破壞了三者的動態平衡或者說造成了嚴重失衡，

因此而形成內部環境的一團混亂和千瘡百孔， 這樣的人可想而知， 既沒有力量及時清理內部的毒素， 更缺乏抵禦外來致病因數侵襲的能力， 因而， 也就成了致病的根本原因。  氣血不足、經絡不通是致病的根本原因。

因受限於塲地每次上課人數限25人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。

拍打歌訣

人人都不喜痛。但“痛”其實是一劑超級良藥，它和病一樣，都是上天恩賜給人們的禮物。當然這不是事故、打鬥時產生的痛，而是在主動拍打中產生的痛。氣沖病灶的諸多反應中以“痛”最為普遍。有人因為痛而不願拍打。其實正因為痛，所以要拍打。

最好的處理辦法就是繼續拍打，直到痧色消失。拍打出痧說明找到了病灶並揪出了暗藏在體內的毒素，是好事，並說明治療在同時進行。

 
如果剛一出痧便停止拍打，就不利於疾病的治療。

中醫上認為，三焦經是人體健康的總指揮，所以保持三焦經的通暢具有極其重要的戰略意義。俗話說：「敲打三焦經，氣順百病消。」在日常生活中，最常用、最簡單的方法就是敲打三焦經。生活中，經常敲打三焦經可以保持三焦經的通暢，人體氣就順了，也就不會生病了。

在《黃帝內經》里，這樣說：「三焦為水道出焉。」這句話的意思就是「三焦」就像一個水道一樣。對於人體來說，三焦必須要非常通暢才可以。只有三焦通暢了，人體才不會生病。