一般長時間保持同一體態的電腦工作者，常常都覺得從脖子、肩膀、胳膊到手指，一路酸痛僵硬下來，究竟原因是什麼呢？
酸就是身體在告訴你，目前氣血不足；酸痛就是目前血少，流動緩慢；僵硬疼痛就是心臟持續供血不足，停滯的血液就會形成瘀血；沒有新鮮血液的供應，肌肉和筋膜會變的僵硬，缺乏氣血供養的肩膀會無法抵抗外在環境的風寒，這時候晚上睡覺吹冷氣，就容易會落枕，所以落枕是平時累積來的，若是沒有即時的調治舒通，很容易就會有頸椎病。
- May 17 Wed 2017 09:33
肩膀酸痛的電腦族
- May 15 Mon 2017 22:37
如何緩解運動後的肌肉酸痛
你是否在一段時間不運動後，突然運動便有局部的酸痛情況？而且運動後的肌肉酸痛往往出現在24小時以後？在醫學上被稱作「延遲性肌肉酸痛症」，這是由於運動後乳酸積累所致。
如何緩解運動後的肌肉 酸痛呢？
- May 15 Mon 2017 12:31
敲敲手三里，治療滑鼠手(鼠標手)
患滑鼠手(鼠標手)的人，一般是因為長時間重複用食指點擊左鍵導致的，正常情況下都是用右手食指操作。 而我們的手陽明大腸經是通食指的，敲擊右手大腸經的手三里穴，會發現酸痛的食指有所緩解。
手三里在曲池穴下2寸處，此穴善能清泄陽明，疏風和絡。 醫書上說，此穴能治肩臂痛、上肢麻痺、半身不遂、腹痛、腹瀉、腸鳴、齒痛、頰腫。
- May 13 Sat 2017 20:39
巧妙敲擊胸骨,提高免疫力
- May 12 Fri 2017 09:23
肌肉酸痛，太白穴來救
- May 09 Tue 2017 10:26
它是人體減肥丸，敲一敲通便除便秘，按一按腰瘦
它是人體減肥丸，敲一敲通便除便秘，按一按腰瘦
平坦光滑的小腹最吸引人，怎樣減去小腹贅肉，保持曲線呢？在這裡介紹一種既不用花許多時間，又可以輕鬆減腹部贅肉的方法——按摩天樞穴，被稱為人體的減肥丸。
- May 08 Mon 2017 09:13
女人此處敲一敲，治便秘減體重防痛經
- May 05 Fri 2017 19:47
每天敲一敲手臂，居然有這麼多好處！
- May 05 Fri 2017 11:16
敲敲風市穴，保護好關節
- May 03 Wed 2017 00:37
如何運用拉筋拍打治感冒
拉筋拍打治感冒
調理案例
朋友洪波，由於外感風寒，8月9日早上起來就渾身難受，發燒、頭痛、咽干、咽痛、咳嗽，輸液三天，略有緩解，今上午去他岳父家路過我會館避雨說起病情，我和他說拉筋拍打治感冒，不相信，他半開玩笑地說：「您這簡直是啥病都治了，說治腰疼我相信（他大舅哥腰椎間盤突出用拉筋拍打治好的），感冒還能治好？我不相信。」那左右是避雨，我就給他試試看，他妻子也鼓勵他試一試。這樣我先給他試了下體溫37.8度（早上吃兩粒退燒藥）。先拉筋，結果還真行一條腿拉了十七分鐘，另一條腿拉了近二十分鐘，額頭見汗，拉完之後下了拉筋凳他就感覺身上舒服多了，感覺有勁兒了。他說：「還行好像管點事兒。」接著開始拍打，我由輕到重先給他拍脖頸子（大椎穴）、後腦勺，接著拍頭頂、太陽穴，又拍前胸重點肺經，最後拍雙肘，總計拍了五十分鐘左右，中間喝了兩大杯白開水。拍打結果，雙肘內側出深紅色痧，前胸及天突穴附近一個個玉米粒大小黑紫疙瘩，脖頸（大椎穴）微紅，其他地方沒有出痧。不咳嗽了，咽不干不疼了，頭不疼了，體溫36.3度。就只拍打了一次感冒幾乎全好了。
