酷暑的夏季，炎熱的天氣，汗濕的身體……因此人們都非常重視降溫與防暑。但是往往為了一時之快而導致了寒氣入侵，比如吹空調、洗冷水澡等。這些都是與夏季養生相悖的。為了大家的健康，小編為大家整理了以下的夏季養生保健小常識，大家要牢記。
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炎熱的夏季，下午的時候我們看自己的手，會發現手指粗了不少，其實那是因為體內有濕氣的表現。夏季易生濕，因此夏季養生就要祛濕。微微健康網為大家收集了一些祛濕的夏季養生保健小常識。
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美麗的夏、熱情的夏同時也是多病的夏。夏日感冒、中暑等容易頻發。這都是因為食慾不振，導致人的抵抗力弱，才會容易生病。其實通過夏季養生可以幫助大家增強體魄，提高抵抗力，減少病痛的發生。那麼怎樣才能做到夏季養生?夏季養生都包括哪些內容呢?我們一起往下看。
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夏季養生一直是很多人都關注的焦點，那麼如何才能真正做到夏季養生呢?經過小編對各種消息的整合，其實總結起來，想要做到夏季養生也無非主要是以下四點，這些夏季養生小常識大家可要牢記哦!
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一說到夏季養生，很多人的第一反應是難!夏日炎炎，吃都沒胃口，還談什麼夏季養生?其實只要吃對了，身體所需的各種營養得到滿足，自然會有好的胃口。說白了，就是夏季養生完全可以從飲食開始。那麼夏季到底要怎麼吃什麼才能營養又能養生呢?請看以下的幾則夏季養生小常識。
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夏季養生保健小常識有很多，但是因為消息的傳遞過程出了差錯，導致很多錯誤的消息變成了很多人認為的真理。經過對各種常識的總結，發現常見的誤區一般有以下這幾個，大家要仔細看好了哦!
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我們都知道充足的睡眠可以提高人體的免疫力、可以提高骨髓和脾臟的造血機能等，可見充足的睡眠對人體的健康有著巨大的影響。其實夏季養生也和睡眠有著莫大聯繫。今天微微健康網就向大家解說一下它們之間的聯繫。
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對於這種疾病，專家介紹說，骨科類疾病中腰椎間盤突出症是常見病，其發病的主要原因是在椎間盤退變的基礎上，尤其是當纖維環的退變較包容的髓核退變快時，易出現椎間盤膨出突出，經臭氧治療腰椎間盤突出症是近年來國際上發展起來的一項新技術，國內這方面報導較少。那麼，臭氧治腰椎間盤突出效果如何?在國外臭氧消融術已確認是免除開刀治療腰椎間盤突出症最有希望的手段，其作用機制是利用臭氧的強氧化性，氧化
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首先，我們來了解一下腰椎病的臨床表現。專家說，腰椎病引起腰痛有其特殊的臨床表現，其疼痛的同時還有一些伴隨症狀。比如腰間盤突出症可以伴隨坐骨神經痛、大腿或小腿的麻木、疼痛、肌肉癱瘓。那麼腰椎病有什麼危害呢?專家指出，腰椎管狹窄症與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由於結核病菌的侵蝕，使腰椎病患病人群在腰痛的同時，還出現了
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在臨床上，這與大家的生活習慣有一定的關係，此病對老年人的晚年生活是一個很大的影響，因此必須引起大家的高度重視，積極治療是關鍵。患上腰椎間盤突出症，建議用中藥外敷法試試。主要採用軟堅通絡的藥物來治療。在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服藥物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。藥物作用已大量衰減。而
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