炎熱的夏季已經到來了，在夏季人們特別容易上火，所以夏季的養生中，降火成為了很重要的一環。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下夏季養生的一些知識。
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炎熱的夏季到來，啤酒又開始受到大家的歡迎了，特別是冰鎮的啤酒更是大家的最愛。但是微微健康網的小編溫馨提示大家，夏季引用啤酒注意這些問題，可以有效的保護我們的身體健康。一起來看看。
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現在年輕人都比較喜歡吃奶油，在口感上也很受歡迎。但是青少年不宜經常食用奶油，會對自己的健康產生危害。下面我們就跟微微健康網的小編一起去了解一下。
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孕婦由於身體的特殊性，在飲食上有很多的忌諱。那麼孕婦能吃杏仁嗎?很多孕婦們不知道。那麼下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。
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很多人都喜歡吃香蕉，其實這是好事。因為香蕉全身都是寶，對我們的身體健康很有好處。下面我們就跟微微健康網的小編一起去詳細的了解一下香蕉的營養價值。
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香蕉具有很高的營養價值，經常使用對我們的身體健康有保健的功效。可還是有一些人不喜歡吃香蕉，那麼微微健康網的小編就來告訴你經常吃香蕉有哪些好處。一起來看看。
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立秋養生總體飲食原則是多酸少辛。酸味食物入肝，肝氣可挾制肺氣，使人體處於平衡狀態。中醫認為，檸檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃經。
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秋季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃，更是秋季養生的去燥佳品。
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白領人群普遍工作繁忙，即便是午休時間也在辦公室中度過。大多數人會選擇“ 趴桌而睡”，而這種姿勢嚴重損毀脊柱健康。
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隨著生活速度的加快和生活壓力的增加，睡不著、睡不好的狀況困擾著越來越多的人，除了生活習慣的改善，藥物的介入治療也成為了大多數人的選擇。
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