《抗老成分大起底護膚+食療(1)》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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雖然說衰老是每個人都要面對的問題,但是相信每個女人都對此感到恐懼,想到年輕的容顏已不再,簡直是無法接受的事實。雖然這是不可逆的自然現象,但是通過我們日常的保養和護理,衰老的速度也是可以減緩的,今天我們就來揭秘飲食和護膚品中有效的抗老成分。
  一、抗衰化妝品成分大揭秘:
  隨著年齡的增長,女性荷爾蒙的分泌一日漸減少,真皮層的膠原蛋白,彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱,細胞的代謝能力也隨之降低,造成皮膚內的保濕力不足,皮膚的支、纖維及彈性喪失,結果細紋、皺紋、粗糙、斑點等困擾扶持續活現,這也就邁開了衰老的腳步。
  在日常護膚過程中,標有抗 ​​老名字的產品數不勝數,但是真正哪些成分具有抗老功效?現在就來告訴你,讓你在選擇產品的時候有的放矢,挑出真正有效的好單品。
  (1)乙酰化六肽(祛皺肽)
  抗衰老原理:曾經有生物學家說過,補肽就等於補生命,可見肽對於抗衰老的重要性。祛皺肽,學名又叫乙酰化六肽,類肉毒素成分,它有肉毒素的功能,但沒有肉毒素的毒性。阻斷肌肉神經傳遞速度,從而抑製表情紋及細小皺紋的產生多肽通常由10-100氨基酸分子脫水縮合而成的化合物。多肽是人體重要的生理調節物,它可全面調節人體生理功能,有效抗擊衰老。
  (2)維生素C 
  抗衰老原理:提起維生素C,相信沒有人會陌生。它是水溶性物質,能夠重建真皮表皮結合部,促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力,同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明,經常補充維生素C的人比普通人的壽命更長,它富含於瓜果蔬菜當中,胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
  (3)二勝肽
  抗衰老原理:勝肽最近一直是化妝品科研領域最熱門的話題,因為勝肽成分先進,效果顯著,被很多藥妝品牌使用。但是勝肽的價格很貴,所以添加了勝肽的產品也賣的比較貴。一般來說,勝肽能促進膠原蛋白,彈力纖維和透明質酸增生,提高肌膚的含水量,增加皮膚厚度以及減少細紋。繼之前的五勝肽與六勝肽大熱之後,最近二勝肽也被廣泛的應用在了抗衰老的護膚品中。
  (4)透明質酸納
  抗衰老原理:它是透明的人體天然保濕成分,可以持久保濕,促進其他活性成分的吸收,為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境,減輕老化皺紋痕跡。
  (5):多酚類
  抗衰老原理:從植物中提取的植物多酚類是很好的抗氧化劑,它能夠清除體內自由基,抑制氧化反應的進行,而且大多具有抗敏性,因而廣泛應用於保養品當中。常見的植物多酚包括葡萄多酚、茶多酚、石榴多酚、紅酒多酚,最近咖啡多酚也被證實具有很強的抗氧化效果。
  抗老護膚品使用tips:
  你又沒有發現,自己經常選用了全套抗老產品卻得不到相應的效果,其實,針對抗老產品,有他自己獨特的使用方法和時間段:
  抗老面霜最好夜間使用,因抗衰老面霜含有抗氧化劑和維甲酸類化合物。日間陽光可以破壞抗氧化劑,使它們無效。維甲酸類化合物,會增加皮膚對太陽的敏感度,不但起不到抗老效果,反而刺激肌膚。
  二、抗衰食品 ​​成分大揭秘:
  俗話說藥補不如食補,我們人體能從食物中攝取有效營養成分是最科學的方式,抗老也不例外。現在就來告訴你哪些食品有抗老的功效。
  1、橙黃色食物:
  柑橘、胡蘿蔔等,胡蘿蔔素是抗氧化物質;
  2、動物蛋白和植物蛋白:
  海鮮、雞蛋、無脂牛奶、雞胸脯等;
  3、堅果:
  堅果是食物的果仁和果種,其中含有大量的抗氧化劑和抗炎症元素。

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