夏季喝涼茶四大禁忌,苦寒涼茶不宜多喝。涼茶的功效包括清熱,去火等,因此是夏季養生最近飲品。但喝夏季涼茶,還是有些禁忌。例如苦寒的涼茶不利於肺和腎,長時間喝涼茶也不好。除了這些以外,夏季涼茶還有哪些禁忌呢?下面,就讓我們一起來看看吧。


  禁忌一:不宜喝苦寒的涼茶


  中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重註。小孩和成人不一樣,他們本來就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶舖那些,未免太過苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運化不好,就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對體質還可能造成終生影響,今後再想調理也難了。


  禁忌二:不宜長時間喝涼茶


  涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。因此,涼茶不宜長時間喝。


  禁忌三:不宜用涼茶來治病


  喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是“上火”的症狀,喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便秘可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準就耽誤了病情。


  禁忌四:不宜人人用一方


  一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,按西醫的理論再正常不過,在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。因此,人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。





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