晚上沒休息好,或飲水過多加晚餐口味過重,第二天早晨起床對著鏡子,突然發現臉部腫的像肉包,為完美的形象盡毀而苦悶至極甚至不敢出門。與其無奈的坐視不管,不妨來做一次簡單的臉部按摩,跟你的泡泡臉就此別過!


  


簡單按摩步驟清晨10分鐘消除浮腫臉


 


為了與水腫臉對抗到底,我們今天就來學習學習如何通過臉部按摩來擊退泡泡臉!


 


step1:全憑手部按摩當然也能改善臉部浮腫。


 


step2:取出適量的凝露或精華置於手心,用雙手柔開至手心發熱後均勻塗抹於面部;


 


step3:將臉部自然的放在十指併攏的手掌中,以手和腿部支撐額頭,在額頭處進行輕柔的按壓,沿著額頭中部往兩側進行按摩,藉此撫平額頭的細紋;


 


step4:手掌拱起成窩狀,覆蓋於眼部,手掌底部置於眼部下方,進行由外到內打圈式對眼部進行按摩,藉此來消除眼部的腫脹感,而且可以減輕眼部以下至蘋果肌處肌膚的壓力;


 


step5:雙手十指張開,用掌心包裹住雙頰,由內而外,從下至上進行提拉和推壓,大概15次左右就差不多,做完後臉部有輕微的灼熱感。既可以達到很好的塑形效果,同時可緩和雙頰的水分與毒素的堆積;


 


step6:接下來是下巴與下顎處,同上的手法從下巴與下顎處網上進行提拉,不僅能告別雙頰下部位的水腫問題,還能令頸部線條得到改善;


 


step7:剩下最後一步驟就ok了,用手掌摀住耳週,進行由外之內或由內至外打圈式按摩,讓整個面部得到放鬆,輕閉雙目,更有養神之效哦。


 


做完以上的7個步驟整個過程就完成了。臉部有浮腫的女性朋友們可以試試看,大概10分鐘左右你的泡泡臉就會好很多。即便沒有臉部浮腫問題的女同胞們也可以藉此來對臉部進行塑形,一舉雙得!


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http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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