腸胃炎是生活中的常見病、多發病,但是患者往往不能給予足夠的重視,經常是一忍再忍而不去治療。腸胃疾病與飲食直接相關,用"病從口人"這句話來形容腸胃疾病實在是再恰當不過的了,所以治療腸胃疾病首先要管住嘴。

腸 胃炎分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。急性腸胃炎臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等,多發于夏秋季,屬中醫的嘔吐、泄瀉範疇。中醫認為,本 病的發生主要是受暑濕之邪或貪涼感受寒濕,加之過食生冷肥膩或是吃了變質不潔的食物,以致損傷脾胃,運化失常而致。慢性腸胃炎臨床主要表現為腹部隱痛、腹 脹、暖氣、噁心、腹瀉等,慢性腸胃炎發病緩慢,病程較長,遷延日久,每因飲食不當,勞倦過度而復發。對於腸胃疾病的治療,穴位按壓、艾灸的效果都非常好, 而且見效比較快。

由 於腸胃炎的症狀複雜,治療時也應根據不同的情況選取不同的穴位。比如,輔助治療急性胃炎時取中脘穴、天樞穴和足三裡穴,這一組穴位用來應對急性胃痛有非常 好的效果。在對付急性胃痛時,還有一個神奇的止痛穴,就是梁丘穴,這是個急救穴,對突然而至的胃痛,往往用力掐按半分鐘左右疼痛就能減輕。

中 脘穴在胸窩和肚臍連線的中點,這是一個治療胃炎、胃痛的常用穴,平時經常按摩此穴對胃病有很好的防治作用。天樞穴在肚臍左右旁開2寸, 是臨床常用來治療腸胃疾病的穴位。足三裡穴在外膝眼下4橫指、脛骨邊緣, 是人體最重要的保健穴,經常按摩能調理脾胃、增強抗病能力。梁丘穴在膝關節髕骨上緣外側端的上方2寸,從膝蓋骨外端向上約3個手指寬即是此穴, 梁丘為郤穴,善治急性胃痛。

穴位按壓的具體做法如下。

患 有腸胃炎的朋友一定要重視日常保健。最好每天堅持按揉腹部的穴位,以健脾胃、助消化。可取中脘穴、下脘穴、巨闕穴及左右梁門穴,此五穴也稱"五柱穴"。下 脘穴在腹部正中線,臍上2寸處,是治療脘痛、腹脹、呃逆、消化不良、腸鳴泄瀉的重要穴位;巨闕穴在臍上6寸,也就是中脘穴上2寸處,按揉此穴對治療胃腸疾 病很有效;梁門穴在中脘穴旁開2寸處;也就是說下脘穴、巨闕穴及左右梁門穴在中脘穴的四周。穴位按揉的具體做法如下。

對於腸胃疾病的調理,要注意生活中的每一個細節,養成科學、規律的生活習慣;注意飲食衛生,不暴飲暴食;用餐忌狼吞虎嚥、饑飽不均;也不要吃過於肥膩辛辣的食物。另外,還要調節好心情,不可過度勞累。生活中注意這些小細節,給腸胃以周到的呵護,才能使受傷的腸胃得以恢復。

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