胃口好, 人才能夠吃飯香, 身強體壯。 如果總是不思飲食或吃了不消化, 吸收的營養素不能滿足身體的需要, 身體就會越來越虛弱, 導致多種疾病。 現代人久坐少動, 飲食也不規律, 很多人的胃都有毛病。 想要給自己的胃增加一點活力, 你可以嘗試一下敲打胃經。

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胃是身體能量的發源地。 《黃帝內經.靈樞.海論》中有"胃者, 水穀之海"的說法, 也就是說胃主受納飲食和腐熟水穀。 進人身體的食物進人胃中, 並在胃氣的作用下, 向下輸送, 使整個消化道保持氣機暢通, 完成食物的消化過程。 當胃功能失調時, 就會使胃失和降, 食物的消化受到影響。 而足陽明胃經是屬於胃的經脈, 敲打胃經能夠增強胃的功能, 改善經脈循行部位的病變,

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還能為身體提供充足的營養, 讓五臟六腑氣血充盈。 當身體氣血充足、經脈暢通時, 身體自然更加強健。 而且脾與胃互為表裡, 胃的消化有賴於脾的作用, 而脾的功能也離不開胃的支持。 脾胃相互作用, 才能夠化生出足夠的氣血。 很多胃不好的人, 不但身材消瘦, 往往精神也顯得很萎靡, 其實這就是身體氣血化生不足造成的。

胃經起於鼻翼旁, 向上交會於鼻根部, 進入目內眥, 向下沿鼻子外側, 經過牙齒中, 環繞嘴唇, 沿下頜骨上行過耳前, 再向下穿過膈肌, 聯絡脾經。 直行的支線沿乳中線下行至腹股溝。 再沿腹腔向下, 至大腿前側, 沿脛骨前緣向下到足背, 過足大趾間。 循經敲打胃經能夠刺激胸腹部的內臟, 起到促進身體血液迴圈的作用, 從而強化新陳代謝, 避免因缺乏運動所致的經絡不通的情況, 還能減輕水腫、腹水等水液積滯的問題, 從而促進身體的消化功能,

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讓人的胃口越來越好。

敲打胃經的最佳時刻是上午7 ~ 9點, 或吃過早餐以後, 因為這個時刻是胃經當令的時刻, 胃的功能最活躍, 敲打胃經能夠起到促進消化的作用。 敲打胃經可每天進行, 長期堅持, 身體的氣血就會越來越旺盛, 不但胃口會變好,

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人的氣色也會變好。

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