鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

腎為人之「先天之本」，健康的體魄有賴於充盈的腎氣來維持。足心是腎經的起始段，可謂「本」中之「根」。湧泉穴位於足心腎經的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

「火不上炎而神自清，水不下滲而精自固」。

腳又被稱作人體的第二心臟，這在科研上已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分布，刺激這些反射區，能夠促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。

湧泉穴：

1、去除頑疾：防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導致的各種慢性常見頑症。

2、煥發生機：對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經官能症、神經衰弱等，有回春之功。

3、培腎固本：防治各類老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰、腿、足部的慢性疾病

4、開智激能：促進兒童及青少年的身心發育，開發智能，激發潛能。

5、養肝明目：對於慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效。

6、舒肝解郁，暢達情志：心緒不佳或七情過度時拍打或貼敷，可立即消除鬱悶焦躁、多愁善感等症狀

7、定志寧神，平衡心境：身體疲勞、神經緊張時拍打或貼敷，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。對失眠症有良好的功效。

8、扶正去邪：糾正氣血逆亂，增強人體免疫功能，減少「外感六淫」致病的機會。加強內、外氣的溝通，補貼人體能量。

如何刺激湧泉穴

拍打

採取坐的姿式，平坐(如同坐椅子)或者單盤，雙盤均可，根據自身的條件而定。姿式要端正，以舒適為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉。周身保持輕鬆自然的狀態，靜坐約一刻鐘。坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部。右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴，(女士反之。即先用右手打左腳)。拍打時，用力應均勻，輕重要適中。其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多，同時要默數拍打的次數。拍打著力的部位:手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的湧泉穴。按照規定的拍打次數，打完一側再更換拍打另外一側，依法拍打相同的次數。

雙側拍打操作結束，閉目，放鬆周身，靜坐約一刻鐘，即可。

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