精神恍惚的保養，通過按摩或針灸等方式刺激，可以調節氣血的流動，平衡陰陽，恢復身心的和諧。以下是一些常用的精神恍惚的保養穴位，以及它們的位置和作用：
太陽穴：位於顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處為太陽穴位所在之處，按摩這個穴位可以舒緩頭痛，改善睡眠，提高記憶力。
神門穴：位於在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌鍵的橈側凹陷處為神門穴位所在之處，按摩這個穴位可以鎮靜神經，減少心悸，消除煩躁。
三陰交穴：位於位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處，按摩這個穴位可以調節月經，緩解抑鬱，增強免疫力。
足三里穴：位於在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指為足三里穴位，按摩這個穴位可以增加體力，促進消化，預防感冒。
百會穴：位於在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處為百會穴位所在之處，按摩這個穴位可以提升精神，清除思緒，增加智慧。
精神恍惚的保養穴位是一種簡單而有效的方法，可以幫助人們在忙碌和壓力的生活中找到平靜和放鬆。只需要每天花幾分鐘的時間，就可以感受到身心的變化。不過，在使用這些穴位之前，最好先咨詢專業的中醫師或針灸師，以避免可能的副作用或不適合的情況。
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