鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

通過在人體的經絡穴位進行刮拭和刺激並將體內的痧形式排出體外，可以促使和調整經氣的運行。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。

鄭老師講解、示範自拍打、刮痧、按摩複合式的保養調理手法，請多善加把握機會，額滿不加收。有病還是要看醫生，本課程是保健預防課程，已上過基礎班者，可再報名参加。

拍打是為了增加自身免疫能力，初學者對經絡穴道不是十分了解，可以對全身進行拍打，由上而下從軀幹到四肢進行先輕而重的拍打，這就是所謂的”大轟拍”或”地毯式拍打”。 初學者都會問到底應該怎樣拍痧？拍打前首先要對拍打有一定的基本認識，尤其是拍打應注意的事項。拍打時要準備好拍打工具及活絡油。

初學者剛開始就用手只適何保健拍，若要更進階的拍打，只怕想養生保健不成手先受傷，所以建議可使用拍痧板入門。拍打很簡單但是學問很深，就是因為簡單所以被一些有心人士爛教一通，誤導許多初學者。所以最好有資深、愛心的老師來指導正確的方法才可以得到真正的功效。從模仿開始、學習、獨立作業一步一腳印，不可想一步登天。

拍打功對人體穴位.經絡的認知要求不是很高，對提高身體素質有很大的作用。因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。

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刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

因受限於塲地每次上課人數限30人，我的課程報名是秒殺，看到訊息要立即决定，否則就會向隅。上課開放進場時間為1：30，請勿過於提早到達。

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上班族長時間坐在辦公室裡，下班之後就窩在家裡，長期缺乏運動，很容易出現胃口差、食欲缺乏的情況。這是身體的氣血運行減慢、脾胃運化能力下降造成的。如果不及時調理，還可能造成痰濕瘀滯，導致肥胖、腹脹、大便稀溏等種種問題。

要改善這種狀況，上班族可以在工作的間隙拍打大腿根，也就是腹股溝的位置。動作看似簡單，卻能夠收到很好的健脾開胃效果。