審脈：
症脈大概多弦微緩細澀，雖有弦大浮數，，必兼有他症，有時六脈俱伏，因痧症也，假如頭痛壯熱，脈應洪實，而反微遲者，痧也。厥冷不語，脈沉細，而反滑數者痧也。故遇脈與症，稍有不合，便審痧筋之有無，有則放之。後再疹，自知病之如何，可不審其脈乎。
生死訣：痧脈搏微細者生，實大急救者重，洪大無倫者兇，一部無脈者輕，一手無脈者重，兩手無脈者死，六脈無根，針刺服藥不效者死。照痧法：有痧未發者，以紙罩燈草蘸香油點火照之，細細紅點，狀如蚊咬，或如麥夫皮，隱隱在皮膚之間，既以神燈粹之，自頭額粹向胸腹及肩，隨手發泡便寬鬆，此火攻之妙用也。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。
用邊緣光滑的湯匙、銅錢或******，在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。在中醫學上，刮痧是通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末梢神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。所以刮痧不只可以迅速有效地減輕疼痛及肌肉僵硬，還能消解體內暑氣。刮痧是我國民間深受群眾偏愛的一種治療方法。
最近有朋友諮詢關於經絡與刮痧相關知識。便於類似朋友觀摩學習，特在網上蒐集一些相關知識供朋友們參考。在做之前一定要弄清楚了原理才動手做。不要做後是個適得其反的結果喲。請在經驗豐富的養生師或者刮痧師指導下進行。陽虛體質是指陽氣虛損（***陽虛、脾陽虛、心陽虛等），成果減退，機體反響性低落，代謝遌動減弱，熱量不敷的病理狀態。多由食冷飲、受寒涼、就寢不敷（耗陽氣）、不當的清熱解毒（壓製陽氣）引發或加重。
⑴ 手太陰之別絡：從列缺穴處分出，起於腕關節上方，在腕後半寸處走向手陽明經;其支脈與手太陰經相並，直入掌中，散佈於魚際部。
⑵ 手陽明之別絡：從偏歷穴處分出，在腕後三寸處走向手太陰經;其支脈向上沿著臂膊，經過肩髃，上行至下頜角，遍布於牙齒，其支脈進入耳中，與宗脈會合。
愛美的女生都想要擁有纖細修長的雙腿，肉肉的腿部是很多女生心中的痛。刮痧瘦腿是目前網絡流行的一種簡單的瘦腿方法，但是刮痧瘦腿到底要怎麼刮，刮痧方向是從下往上刮還是從上往下刮呢?對於諸多的疑問，讓減肥達人來為你解答!
工具：能起潤滑的油（橄欖油精油刮痧油、嬰兒油都可以）、刮痧板
方法：
刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
下面介紹幾種常用的刮痧療法，供讀者參考。
講背痛、膏肓痛，讓我想起一段感人的影片，片中談到有個雙腳殘廢的兒子問爸爸：可不可以陪他跑馬拉松？可不可以陪他參加鐵人競賽。必須游泳4公里，騎腳踏車180公里，跑步42公里。這位父親真的做到了，背著兒子完成上述所有的項目，看完真人真事的影片，熱淚直下，真擔心如此任重道遠，爸爸的背肌一定受傷了。
個性急，做事用蠻力，用力過度的使用肩膀背部的肌肉，或背起重物，超出肩部負荷的重量；或長期姿勢不正確，或老人筋骨退化背脊側彎、後彎，還有類風濕關節炎的人，以及心臟不好的人，都容易引起背痛、膏肓痛。
怎樣預防脊柱側彎?隨著科技的發展，人們的生活也變得日益忙碌了，因此大家對自己身體的照顧也就欠缺了，很多人的工作是長期的電腦面前坐著的，不良的坐姿，很有可能引發疾病的發生，脊柱側彎就是常見的一種。
那麼怎樣預防脊柱側彎呢，下面我們趕緊去了解一下吧。
怎樣預防脊柱側彎?隨著科技的發展，人們的生活也變得日益忙碌了，因此大家對自己身體的照顧也就欠缺了，很多人的工作是長期的電腦面前坐著的，不良的坐姿，很有可能引發疾病的發生，脊柱側彎就是常見的一種。
那麼怎樣預防脊柱側彎呢，下面我們趕緊去了解一下吧。
怎樣預防脊柱側彎?端正坐姿很重要。提醒電腦前工作的人員，操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。
脊柱側彎的矯正方法有哪些?隨著電腦在我國的廣泛使用，越來越多人的工作開始和電腦打著交道，長時間的面對電腦，再加上不良的坐姿，很容易使人受到疾病的侵犯。脊柱側彎就是其中的一種。那麼脊柱側彎的矯正方法有哪些呢，趕緊去看看專家的介紹吧。
脊柱側彎的矯正方法有哪些?矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側同練習。(1)手拉肋木體側屈二側對肋木站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3組，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、收腹，上體不能前傾。
脊柱側彎的矯正方法有哪些?隨著電腦在我國的廣泛使用，越來越多人的工作開始和電腦打著交道，長時間的面對電腦，再加上不良的坐姿，很容易使人受到疾病的侵犯。脊柱側彎就是其中的一種。那麼脊柱側彎的矯正方法有哪些呢，趕緊去看看專家的介紹吧。
脊柱側彎的矯正方法有哪些?矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側同練習。(1)手拉肋木體側屈二側對肋木站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3組，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、收腹，上體不能前傾。
(2)俯臥，兩臂彎曲體前撐地，將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起，同時異側手臂伸直前舉，保持3～4秒，再還原。練習3組，每繼10一15次。
