花生紅棗黃豆豐胸湯做法如下:


材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克


 


  做法:


 


  1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;


  2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);


 


  3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。


花生紅棗黃豆豐胸湯
 

  效果:


  黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育花生含有豐富蛋白質及油脂。


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