喜歡利用晚餐機會大吃大喝?晚餐吃得過飽、大魚大肉?這些都是錯誤的行為,晚餐吃不當容易引發很多疾病。

晚餐大吃大喝小心8種疾病找上你

  隨著生活節奏的加快,對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。這也難怪:早晨時間緊,早餐要看「表」;中午在單位,午餐要看「活」,根本無條件在烹調飲食上下功夫,只好胡亂打發一下自己的胃。惟獨晚餐可以從容、舒服地放鬆下來,穩坐在餐桌前,美美地吃上一頓可口的飯菜。因此,晚餐常被上班族乃至平民百姓視為享受餐、團圓餐。殊不知,這是極不符合養生之道的。

 

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中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就是說,護眼同時也要護肝


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中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就是說,護眼同時也要護肝

中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就是說,護眼同時也要護肝。而枸杞子、決明子、桑葉、金銀花等都具有清肝明目的功效。時常面對電腦屏幕的白領不妨一試。

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保健養生是現在比較熱門的話題,不僅僅是老人迷戀,年輕人也對於養生比較在意。看看養生達人,每日都會做哪些利於養生保健的事情。

  保健養生越來越受關注了,但是你可知養生也要看時間嗎?讓我們一起來看看養生達人是如何安排每日的養生時間的。

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保健養生是現在比較熱門的話題,不僅僅是老人迷戀,年輕人也對於養生比較在意。看看養生達人,每日都會做哪些利於養生保健的事情。

  保健養生越來越受關注了,但是你可知養生也要看時間嗎?讓我們一起來看看養生達人是如何安排每日的養生時間的。

  1、洗澡的最佳時間

  每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛血液循環加快,幫助你安然入睡。

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我的朋友淇淇正在狂熱地響應減肥運動,每日餓得奄奄一息還要不停地長跑、跳健美操。噎以頑強的毅力堅持了兩個多月。不容易啊!

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醫生

我的朋友淇淇正在狂熱地響應減肥運動,每日餓得奄奄一息還要不停地長跑、跳健美操。噎以頑強的毅力堅持了兩個多月。不容易啊!

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癌細胞與正常細胞最大的不同:


1.正常細胞有生長調控基因,不會大量複製,但癌細胞因為破壞了生長基因,因此會不斷的分化複製;

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癌細胞與正常細胞最大的不同:

1.正常細胞有生長調控基因,不會大量複製,但癌細胞因為破壞了生長基因,因此會不斷的分化複製;

2.正常細胞有其壽命周期,到了一定的時間會自然死亡,但癌細胞卻因為破壞了細胞的壽命基因,因此不會自然死亡;

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網路圖片)

秘制芒果龜苓膏


龜苓膏是歷史悠久的傳統葯膳,主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,鷹嘴龜是名貴的中藥,可清熱解;土茯苓則可去濕。除這兩種主葯外,再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和,不涼不燥,男女老幼皆宜。

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