《“無糖飲料”喝多了未必能夠減肥》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”,有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出,低脂低糖並非低熱量,此類飲料喝多了未必能減肥。
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今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”,有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出,低脂低糖並非低熱量,此類飲料喝多了未必能減肥。
《身材好的人也會犯的兩個誤區》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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體重指數在正常範圍內的人,體成分或其他健康指標如血膽固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。
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過度運動不減肥
《專家建議運動前後半小時內不宜喝可樂》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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當你在劇烈的體育運動後,有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲憊不堪,有時還感到飢渴難耐。此時,來一杯冰鎮可樂,那可真是涼爽無比。但是,可樂中含有二氧化碳和磷酸,正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運動時的飲料。
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