一張精緻的小臉確實可以給你加分不少。所以大餅臉的你一定要想辦法吧自己變成小臉美人哦!以下的瘦臉方法大全口可以助你一臂之力,一起來看看都是哪些瘦臉方法吧!

瘦臉方法大全大變臉速變錐子臉

 

  瘦臉方法——瘦臉按摩

 

  用兩隻手的大拇​​指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反复幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的徵兆,須害擔心。每天洗臉的時候堅持這個簡單的按摩手法,就能幫助你輕鬆擁有小V臉呢!另外,加上一些瘦臉霜更加有效哦!

 

  瘦臉方法——保證良好的睡眠

 

  夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經無法進行有效的活動,身體就會產生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

 

  瘦臉方法——飲食要健康

 

  停止不健康的飲食習慣,攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩,有助於燃燒脂肪,擁有嬌俏的小臉。另外,多吃一些瘦臉食品,也是輕鬆快速瘦臉的好方法,而有效的瘦臉食品包括西芹、紫菜、菠菜、納豆等等。

 

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  瘦臉方法——沐浴強制皮膚運動

 

  沐浴能幫助你加快新陳代謝,而合適的沐浴方法還能起到瘦臉的功效哦!對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。瘦臉也一樣可藉這種方法。沐浴時讓水至胸口,熱水讓身體和臉部大量出汗。通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然後用冷水,冷熱交替,使皮膚獲得強烈的刺激,促進血液循環。這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部,一般都是沒多少贅肉的,而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉,還能讓你的臉部皮膚更加緊緻,讓你看起來更加青春迷人哦!

 

  瘦臉方法——DIY大蒜瘦臉面膜

 

  大蒜面膜能瘦臉呢,不要覺得大蒜氣味重,恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能,能使皮膚收縮有彈性。

  方法:把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味,放入果汁機裡加水攪拌。將面膜布泡在大蒜水中。然後拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調勻,敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。

 

  瘦臉方法——手指敲打瘦臉法

 

  以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。每天堅持這個動作,做十五次左右即可以達到瘦臉的功效。

 

  溫馨提示:擁有一張小臉是愛美女性必不可少的追求,即使你沒有一張天生的小臉也沒有關係哦,以為以上的瘦臉方法可以幫你把大餅臉變成錐子臉!

 

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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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