十分鐘快速消除臉部水腫的方法 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　MM們應該都有過這樣的經歷，早晨起床的時候發現自己的那雙原本並不大的臉卻是肥腫的，這個時候細需要花十分鐘時間給臉消消腫。試試小編推薦給您的晨起快速消除臉部水腫的方法，只要十分鐘就能讓您擁有緊緻小臉。

　　消除水腫臉妙招一：晨起喝一杯飲品

　　“喝一杯溫開水”已經是大多數美人起床後的第一要務。而對於容易水腫的女性來說，可以試試在起床後給自己泡一杯可可。可可相比綠茶含有更多的多酚，並且具有十分卓著的利水排尿效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。不過，在選購可可時，記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可可粉，這樣才不會讓你因此攝入過多醣分。

　　消除水腫臉妙招二：碳酸潔面

　　含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。

　　消除水腫臉妙招三：穴位按摩

　　以指腹壓眼眶的周圍，每個位置至少按壓5秒鐘，重複3次。這小小的動作可以幫你有效瘦臉，而且簡單易行，起床前就可以按摩一下，還可以讓你清醒得更快。您還可以做以下按摩消除水腫臉動作：

　　1、疏通兩頰淋巴腺

　　大拇指、食指由耳下捏至下巴，再用食指、中指、無名指撐住下巴，往反方向用力往上推，動作重複3次。

　　2、擊退嘴角浮腫

　　利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側嘴角。左大拇指置於右嘴角，再往耳後方向推，左右一樣各3次。

　　3、收緊浮腫泡泡眼皮

　　上眼皮由眼頭捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重複三次。

　　溫馨提示：如果想讓你的臉看起來更加清爽精緻，那麼以上的10分鐘瘦臉法你務必要學會哦!

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