- Oct 15 Sun 2017 00:19
預防牙齦萎縮保健的拍打法
- Oct 15 Sun 2017 00:18
心情鬱悶的太極拍打保健法,可以放寬心胸
- Oct 14 Sat 2017 23:56
頸椎自我滑罐保健法
- Oct 09 Mon 2017 18:55
106年10月15日週日課程太極拍打頭部、刮痧頭部法、梳子梳頭保健法解說
拍打頭有病治病,無病防身 拍打頭部具體包括拍打頭頂、頭側、後腦和後頸等部位。 頭為人體一切生命活動的指揮中心,且五官分布於面部,頭部的健康與否,直接關乎人的整體智力水平、肢體協調能力, 頭部百會穴為腦部的重要穴位,為全身的「百脈之會」,是人體督脈經絡上的重要穴道之一。
因受限於塲地每次上課人數限25人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。
- Sep 25 Mon 2017 14:38
106年10月01日週日課程太極拍打頭部、刮痧頭部法、梳子梳頭保健法解說
拍打頭有病治病,無病防身 拍打頭部具體包括拍打頭頂、頭側、後腦和後頸等部位。 頭為人體一切生命活動的指揮中心,且五官分布於面部,頭部的健康與否,直接關乎人的整體智力水平、肢體協調能力, 頭部百會穴為腦部的重要穴位,為全身的「百脈之會」,是人體督脈經絡上的重要穴道之一。
因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。
- Sep 01 Fri 2017 13:54
教你拍打快速入眠法
人的一生當中至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠猶如水和食物一樣必不可少。但是很多人卻在睡眠上遇到了障礙,嚴重的整夜睡不著,很多人為了能夠睡著覺不得不依靠安眠藥,結果藥量一再增加,睡眠品質還是得不到根本改善。晚上睡不好白天就沒精神,整個人處于亞健康狀態,免疫力也在不斷下降,各種疾病隨之而來。那么如何擺脫失眠安然入夢呢?
人為什么會失眠呢?
失眠是一個綜合性疾病,漢醫認為人的體表有衛氣運行,固攝著身體的陽氣,到了晚上衛氣進入陰分,人就會睡覺;天亮以后衛氣進入陽分,人就會醒來。人體出現氣血異常,就會破壞陰陽轉換,造成失眠。失眠的原因可以分為兩大類:
- Aug 28 Mon 2017 17:16
106年09月03日週日課程”每天拍打腳底,有什麼好處”解說
足底敲打法是一種健康療法,它不僅可消除疲勞、治療足冰冷症,更有非常好的降壓效果。由於腳遠離心臟,是人體最底部的器官,所以腳部血液不容易返回心臟,容易產生血液循環不暢。如果長時間站立,腳部會有水腫的感覺。腳部有積血就會影響全身的血液循環。心臟為了推動血液循環,就要加大血液輸出量,導致血管壓力增加,使血壓升高。
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- Aug 25 Fri 2017 15:11
常見內科疾病與相應的穴位整理大全(附穴位圖)
- Aug 25 Fri 2017 15:06
日常使用穴位保健總結19條!
2016-08-06 由 母嬰人元元媽 發表于 健康
1、補氣穴:氣海、中脘、關元、足三里、三陰交。
- Aug 24 Thu 2017 19:06
沒時間跑步別擔心,用擀麵杖敲腿,坐著就能瘦!
擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具,想不到它也可以用來進行保健。我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊,力度強,還省勁。
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