天樞穴是人體的重要穴位之一，位於腹部，臍中下一寸半。它是足陽明胃經的募穴，也是八會穴之一，與腎、膀胱、三焦、小腸等臟腑有密切關係。天樞穴的功效主要有以下幾方面：
一、利水消腫。天樞穴能調節水液代謝，促進小便排出，減少水分滯留。對於水腫、水毒、水痘等病症有良好的治療作用。《千金方》說：“小便不利……灸天樞百壯。”《靈樞·九針十二原》也說：“治水者，取天樞。”
二、理氣和胃。天樞穴能調和胃腸的氣機，消除食滯，增進食欲，改善消化功能。對於腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾等消化系統疾病有顯著的療效。《靈樞·九針十二原》說：“治胃者，取天樞。”《千金方》也說：“治胃中寒熱……灸天樞百壯。”
三、通便解毒。天樞穴能通暢大腸的氣血，促進排便，清除體內毒素。對於便秘、繞臍切痛、肛門瘙癢等大腸相關的病症有很好的幫助。《靈樞·九針十二原》說：“治大腸者，取天樞。”《千金方》也說：“治大便不通……灸天樞百壯。”
四、補益元氣。天樞穴是人體的元氣之源，能夠滋養五臟六腑，強身健體，延年益壽。對於虛弱、乏力、氣血不足等虛證有很好的補益作用。《靈樞·九針十二原》說：“治虛者，取天樞。”《千金方》也說：“治五勞七傷……灸天樞百壯。”
天樞穴是一個具有多種功效的穴位，常用於針灸或按摩等方法來刺激它，以達到預防和治療各種疾病的目的。但是，天樞穴也有一些禁忌和注意事項，如孕婦、月經期婦女、肚臍凸出者等不宜刺激此穴，否則可能會引起不良反應或併發症。因此，在使用天樞穴時，要根據自身的實際情況和醫生的指導，適度而不過度，才能收到最佳的效果。
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