導讀:“局部減肥”是不可能達到的,所謂的局部減肥是局部塑身的另一種說法。何為局部塑身呢?

       局部減肥是指對身體特定部位進行鍛煉,從而達到減去此部位的脂肪的目的。局部減肥是一種錯誤的認識,局部的運動不可能減去特定部位的脂肪,因為脂肪的消耗是全身的,特定部位的身體運動只能幫助減少全身的脂肪,縮小脂肪細胞,增大增強特定部位的肌肉。

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導讀:專家預測,涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。養生涼茶對人們的身體是很有益處的。

       夏天偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等 ​​症狀。涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是去暑敗火氣最有效直接的方法。甚至有專家預測,涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。以下為你介紹幾款夏季養生涼茶。

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導讀:悶熱的天氣,讓人心情糟糕沒有食慾。吃養生火鍋能起到滋補保健、瘦身養顏的功效。

  悶熱的天氣,讓人心情糟糕沒有食慾。此時為何不去體驗一下火鍋帶給你的激情呢?如今濟南的火鍋商家都在忙著反季促銷,價廉物美。更何況夏季吃火鍋能起到滋補保健、瘦身養顏的功效。作為消費者,何樂而不為呢?

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導讀:中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家:“可以用來煮水製成湯飲的食材很多,不同的食材煮水食療作用不同。夏季喝養生湯能幫助消化強健脾胃。

       炎熱的夏天過去了,天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節裡,人們養生保健應當注意些什麼?夏天喝的是消暑解熱的養生湯水,秋季養生,又應該喝什麼湯?中醫學告訴我們:養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚乾燥皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻乾、咽乾,舌乾少津、少汗,乾咳無痰或少痰,甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便秘結等等。要減輕或防止秋燥的發生,我們應該適當多補充一些水分,多喝一些湯水。這些湯水應該是“清潤”的。

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導讀:化妝首先就是眼妝了,通過眼影和對睫毛的修飾,讓自己散發出女性獨占的性感魅力。

       化妝能表現出女性獨有的天然麗質,煥發風韻,增添魅力。成功的化妝能喚起女性心理和生理上的潛在活力,增強自信心,使人精神煥發,還有助於消除疲勞,延緩衰老。

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導讀:少女髮型一覽,請來挑選自己適合的卡哇伊造型吧。

  少女情節是很多女生都會產生和追求的型,俏皮,優雅的少女髮型,在靈動間將青春靈動的風采感展露無疑,一款時尚大方,簡單自然的髮型會在這個夏天讓你感受非同一般的感覺!讓你凸顯少女可愛一面。我們準備了很多卡哇伊的髮型,大家一起來了解下吧。

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導讀:告訴你髮色對美容的重要性,和怎樣才能挑選適合自己的髮色。讓你變身靚髮達人。

        一說到染髮首先要考慮的是頭髮顏色,今年流行什麼頭髮顏色?我的膚色適合什麼染髮顏色?怎麼樣的頭髮顏色可以使我顯得優雅一點?相信是不少mm都會考慮的問題,所以選一個適合自己膚色和氣質的頭髮顏色尤為重要。

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導讀:教你如何染出一頭靚麗秀發,染髮技巧的總結。

        現代人並不滿足於烏黑亮麗的秀發,我們的周圍早已不再是黑髮一統天下。只要在街頭稍稍一留意,你就會發現時尚男女們正用深棕、亞麻、酒紅等生動明亮的色彩,妝扮出一道亮麗的風景線。

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導讀:夏季養生膳食非常重要,好的飲食習慣可以打造健康的體魄。

  夏天大家都會出現一些厭食的表現,所以夏天的膳食一定要注意不可以吃太過油膩的、也不能吃比較容易上火的,但是還要注意營養的搭配。所以夏季養生是一大難題,我們總結了很多相關資料才得出夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,不要大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。要做到心靜人自涼的境界。下面我們就具體給大家介紹一下夏日養生。

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導讀:炎炎夏日到來了,吃一些養生瓜果,不僅味道鮮美,而且清熱解毒。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法

       炎炎夏日到來了,吃一些養生瓜果,不僅味道鮮美,而且清熱解毒,是天然的消暑食品。何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收穫的不僅會是好心情、好睡眠,更有難得的好胃口。瓜果含有豐富的維生素、果膠、果酸、無機鹽、果糖及葡萄糖等成分,對人體有良好的養生保健和醫療保健作用。 

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