全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

　產後應忌生冷產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水平下降，胎兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的消散。

　　一些涼拌菜未經高溫消毒，產婦體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病。從冰箱裡拿出來的水果和菜最好溫熱後再吃。對於體質較虛的人來說，宜少吃苦瓜、枸杞菜、蘿蔔纓、芹菜等過於寒涼的菜餚。

　酒不僅能載情，也能治病。《中國古代醫典》雲：“酒通血脈，禦寒氣，行藥勢。治風寒痺痛，筋脈攣急，胸痺，心腹冷痛。”尤其是用酒來泡製藥酒，在我國已盛行了數千年。菊花酒、屠蘇酒、人參酒、蛇酒等，無不借助酒力，萃取藥物中的有效成分，並以酒的通行經絡之勢，更大地發揮藥效。然而，借用藥酒治療女性痛經卻鮮為人知。

　　自製藥酒的方法

　　圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，是指婦女在絕經前後，由於卵巢功能衰退而出現的一系​​列以植物神經功能紊亂為主，伴有神經、心理症狀的症候群。雖然多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓而影響了身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這一時期。

　　雌激素是治療圍絕經期綜合徵的主要藥物，它能迅速減輕更年期症狀，改善婦女日常生活的質量，但由於該療法有較多不良反應，導致子宮不規則出血，子宮肌瘤急劇增長，更有甚者導致乳腺癌、子宮內膜癌等發生，臨床安全性差，實際應用上爭議較大。中醫藥安全可靠的療效為本病的治療開闢了廣闊的前景。祖國傳統醫學​​認為：此期女性病證應歸屬於“臟躁”範疇。治療應以補脾腎、調衝任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。

　食療方

　　在月經來潮前可選服下列一些食療方：

　　月經前期：

　　指月經每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經週期服3-5劑。

　　流產患者的中醫證候以腎虛和脾腎兩虛較為常見。其主要表現是腰膝酸軟，小腹隱痛下墜，頭暈耳鳴，孕後陰道少量出血，色淡黯，面部或眼眶黯斑。平素體質虛弱，有自然流產病史。常見於黃體功能不健、妊娠免疫調節失衡者。安胎則以補腎健脾為主，可選用滋腎育胎丸。

　　在嶺南地區，氣候溫熱，體質偏於陰虛或陽盛者頗為普遍，均可表現為血熱證。其主要臨床表現是面赤心煩，口乾咽燥，或五心煩熱，孕後陰道少量出血，色鮮紅或深紅，質稠，小腹痛，腰酸脹，便秘，尿黃。多見於自身免疫損傷，如抗磷脂抗體陽性，或母胎血型不合。治法是清熱養血，滋腎安胎，可選用保陰煎(生地、熟地、黃芩、黃柏、白芍、續斷、甘草)。

　　受孕是一個極為複雜而又協調的生理過程，必須具備以下三項基本條件：

　　(1)具有正常的生殖細胞，即正常的卵子和正常的精子。

　　外治法

　　1.月經前3天，用胡椒粉3克醋調為糊狀，分為兩份。取膠布兩塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴並按摩10分鐘。

　　有些婦女到婦科門診求醫，很難為情地告訴醫生，近來發現自己的陰道裡時常有氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣，弄得她們很緊張。還有的向醫生抱怨，在過性生活時，雙方興致正高，不料陰道突然發出一聲響，好像有空氣從中排出。夫妻倆相顧愕然，不知是哪兒出了問題。凡此種種，令人尷尬不已。

　　廣醫三院中西醫結合科主任馮崇廉說，這種氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣陰道排氣的情況叫做“陰吹”，多發生於已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎症等，都可能導致陰道肌肉彈性變差，使得本應緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現空隙，而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口衝出去，就會發出“卟卟”的聲音。

　　女性在即將行經的前幾天常發生乳房脹痛的現象，這種脹痛在月經來潮以後自然消失。很多女性認為這是經前正常現象而不去治療，結果年齡大了以後就容易患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。

　　經前乳房脹痛與子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤有什麼必然聯繫?中醫經絡學說認為，女性乳房屬足厥陰肝經，通過衝、任、督三脈與子宮相聯繫。所以如果肝經發生問題，就會在以上部位有所反應。