導語：怎麼才能夠在四天內快速瘦腿，消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢？其實也很簡單，快來看看吧！工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。
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下面我們來介紹三個古代神醫穴位豐胸方法，你只要天天堅持十幾到二十幾分鐘的豐胸按摩，這樣你的胸部乳房就會越來越堅挺，越來越漂亮。
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在減肥比較時尚的今天，中醫減肥已經走進人們的生活中，中醫減肥又分好多，穴位減肥大家都應該知道，穴道按摩是傳統的中醫療法之一，按照人體360多個穴道按壓特定穴道進行按摩，加快促進經絡的疏通有效促進新陳代謝，從而改善相關部位的生理功能，達到排毒塑身減肥的效果!
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中國的醫學，自古以來便以其獨特的思維方式來解釋穴道療法的效果。在《黃帝內經.素問》中就有記載“氣血不順百病出”的句子。所謂的氣血，就是支配內臟的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。結腸炎的中醫治療穴道就是位於能量流動的通路上。這種通路稱為“徑路”，穴道的正常稱法應是“經穴”。內臟若有異常，就會反應在位於那有異常的內臟徑路上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。因此，通過給予穴道刺激，
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秋季，氣候乾燥，時冷時熱，變化無常，在這樣的季節裡我們身體經常遭殃，感冒、上火、喉嚨發炎乃“家常便飯”了。因此，秋季養生保健，堅持六大養生策略，注意鍛煉身體和健康飲食，這樣才能讓你安人無恙，健康的度過秋天。
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腎，是人體的生命之源，重要的排毒器官之一。現代生活中各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，女人養生保健，要想擁有嬌美的容顏，甚至延緩衰老，必須改掉不良飲食和生活習慣，保護好你的腎臟。下面最傷腎的七個習慣，女性朋友們可要注意了。
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秋季來了，中醫養生專家強烈推薦大家在漸漸涼爽的秋季可以選擇多吃香菜，有助於大家養生保健，擁有健康的好體魄哦!下面微微健康網小編就帶你來看看具體秋季吃香菜會給你的健康養生帶來什麼好處吧!
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秋季天氣相對夏季來說比較乾燥，多喝粥對身體健康是非常有好處的，那麼秋季養生保健應該喝什麼粥呢?根據中醫養生專家的推薦，下面微微健康網小編就來了解一下秋季的幾款養生粥吧。
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炎熱的夏季來了，相信冰激凌無論對於男女老少來說都是一種致命的誘惑吧，美妙的甜味、嬌好的外形、冰涼的感受都給炎炎的夏日帶來了不少清涼的感受，但是為了你的身體健康，微微健康網小編溫馨提示您還是需要控制吃冰激凌的數量，下面就給你數數吃冰激凌過量的壞處在哪裡吧!
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想必大家都很回味菠蘿那酸酸甜甜的味道吧!我就是其中的一位，看到菠蘿的圖片都會有種口水直流的感覺。的確，菠蘿不但美味，而且還具有很多我們意想不到的健康養生和美容的價值。多吃菠蘿對你的身體一定有很大的益處，下面就讓微微健康網小編為大家介紹一下可口菠蘿的的幾大健康養生價值吧!
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