我的朋友淇淇正在狂熱地響應減肥運動，每日餓得奄奄一息還要不停地長跑、跳健美操。噎以頑強的毅力堅持了兩個多月。不容易啊！
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- Dec 21 Fri 2012 22:35
警惕 八種致命疾病的早期信號
- Dec 21 Fri 2012 22:20
預防癌症 先了解癌細胞
癌細胞與正常細胞最大的不同：
1．正常細胞有生長調控基因，不會大量複製，但癌細胞因為破壞了生長基因，因此會不斷的分化複製;
- Dec 21 Fri 2012 21:45
小心！女人衰老最快的21睡覺法
- Dec 21 Fri 2012 21:21
女人必須死守的14個部位
女人是一個家庭的靈魂所在，所以一定要懂得關愛自己!預防女性疾病、婦科病，關愛身體，珍愛健康，讓我們一起做個美麗健康的女人。
- Dec 21 Fri 2012 21:11
養生需知：影響你一生的食物！
菠菜
1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。
- Dec 21 Fri 2012 20:59
消除酸痛疲勞 手指瑜伽養生法
單純活動手指，就可以有全身瑜伽的效果?!
由於長期辦公室性質工作導致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不斷增加，同時辦公室長期處於空調低溫環境，女性體寒癥狀也不斷加劇。
由於長期辦公室性質工作導致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不斷增加，同時辦公室長期處於空調低溫環境，女性體寒癥狀也不斷加劇。
- Dec 20 Thu 2012 03:28
徹底清潔人體的24個妙招
保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。
1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。
- Dec 20 Thu 2012 03:27
腎虛不虛 九個癥狀能體現
- Dec 20 Thu 2012 03:22
6種腹痛暗藏健康隱患
腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，這4個部位的疼痛可能與不同臟器的病變有關。
1、右下腹痛
- Dec 20 Thu 2012 03:14
三種貌似「感冒」的致命疾病
- Dec 20 Thu 2012 03:12
十二種惡夢和身體疾病有關
很多人都會在睡夢中被噩夢驚醒，噩夢並不是憑空產生的，要知道，噩夢可是預示著身體上的疾病病兆哦！
醫學專家們經過長期研究發現，除去心理因素的原因，某些反覆呈現的噩夢確實具有預兆疾病的作用。
- Dec 20 Thu 2012 02:38
指甲形狀解讀你的生存密碼
- Dec 20 Thu 2012 02:36
飯後這些感覺 是疾病徵兆
飯後這些感覺 是疾病徵兆
一頓美餐之後，有人甘之如飴，受用異常，可有人卻會出現局部的痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等癥狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！
- Dec 20 Thu 2012 02:18
揭秘臉上長斑的原因 注意疾病徵兆
揭秘臉上長斑的原因 注意疾病徵兆
陽光、紫外線、劣質的化妝品都對皮膚有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會破壞人體的新陳代謝，長此以往，臉上就會出現一些不請自來的小斑點。臉上長斑怎麼辦？注意可能是疾病的徵兆，不能忽視哦。
陽光、紫外線、劣質的化妝品都對皮膚有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會破壞人體的新陳代謝，長此以往，臉上就會出現一些不請自來的小斑點。臉上長斑怎麼辦？注意可能是疾病的徵兆，不能忽視哦。
- Dec 20 Thu 2012 02:16
按摩5穴位解除眼部煩惱
每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題，你可以在塗抹眼部產品時，或者利用餐前餐後、午休、工作間歇等時間來為眼睛做個按摩，讓你明亮的眼睛留不下任何歲月的痕迹。
- Dec 20 Thu 2012 02:15
按一按耳朵就能治百病
一天，在公共汽 車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是 不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十 幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
還 有一次，一位朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什麼好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按 壓她就大叫“太痛了”，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。我按了2、3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕鬆了 許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裡睡覺注意不要貪涼，以後就不會再複發了。
- Dec 20 Thu 2012 02:13
身體14個危險預警信號
1、視力減退
眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。
- Dec 20 Thu 2012 02:10
教你看腳10秒鐘判斷是否患病
你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他（她）的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他（她）的腳吧。
腳頻繁痙攣
- Dec 20 Thu 2012 02:05
養腎警惕六大飲食禁忌
養腎補腎不是男人的專利，對女人來說同樣重要，但不能盲目地補養腎臟，那隻會加強對腎的傷害。在此與大家分享幾個對腎臟傷害極大的飲食禁忌，讓你避開錯誤，正確養腎。
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念 。
