每個人都曾經出現過「疲勞」的感覺，但如果是不論做多少工作都會出現全身無力，倦怠、臥床休息也無法改善疲勞狀態，且持續六個月以上，甚至伴隨憂鬱症狀，就要當心已成為慢性疲勞患者。
有些研究認為，補充維生素B或鎂、鐵、硒等微量元素，對改善病情有幫助，但只是對一部分病人有效而已。
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- Jan 02 Wed 2013 14:54
中醫看慢性疲勞
- Jan 02 Wed 2013 14:45
中醫看便秘
- Jan 02 Wed 2013 14:36
中醫看氣喘
時序入冬，天氣常忽冷忽熱的變化，早晚溫差大，正是呼吸系統疾病最易發作的季節。過敏體質和氣喘患者在這日子裡，特別不舒服。
氣喘主要是由於呼吸道結構產生發炎、水腫的病理變化，造成阻塞而產生喘不過氣、咳嗽、哮鳴音、胸悶的臨床表現。最常發作的時間是夜晚三、四點的時候，嚴重發作時若沒有適當的藥物治療或緊急醫療措施，常造成難以挽救的遺憾。
- Jan 02 Wed 2013 00:32
月經提前來飲食巧安排
正常的月經，每月一次，前後相差不到一週。
如果每次月經比上一次的時間都會提前10天以上，稱為"月經先期"。這就超過正常月經範圍，需要進行調理。
如果每次月經比上一次的時間都會提前10天以上，稱為"月經先期"。這就超過正常月經範圍，需要進行調理。
- Jan 02 Wed 2013 00:23
月經調理藥膳DIY
台灣婦女因為壓力、焦慮、生活起居不正常、卵巢功能或荷爾蒙異常、節食減肥或經年累月素食，常因此導致月經失調，中華民國保健協會今天調配三帖藥膳，用於各種體質的經前、經後及痛經的調理。
中華民國保健協會理事長劉吉豐指出：
中華民國保健協會理事長劉吉豐指出：
- Dec 30 Sun 2012 01:24
讓女人越活越年輕的13條法則
我們都想永葆青春，擁有健康活力，但生活中往往又做著相違背的事情。比如有的女生一邊拚命用保養品，一邊做夜貓子。在嘗試過各種保養方法之後，隨著年齡的增長你會發現優質的睡眠，經常做運動等等才是根本。下面這13條適用於任何人的建議是抗衰老保健康的不二法門。
- Dec 30 Sun 2012 01:00
男人少白頭可能是腎虛惹的禍
- Dec 30 Sun 2012 00:44
辨別身體11癥狀 癌症早發現
- Dec 29 Sat 2012 20:44
美麗女人睡前必做6件事
- Dec 29 Sat 2012 20:35
「中毒」的女人 你真的傷不起
套用一句：「中毒」的女人你傷不起！「無名火很大還沒有精力發作啊！不是色斑就是痘痘，有木有！還有永遠不見緩解的口氣啊……」春暖花開，服裝越來越亮麗，膚色、精神都得跟上去，咆哮可解決不了問題。那就讓我們在乍暖還寒的初春，將排毒進行到底！做個傷得起的通透美人。
你的「中毒」指數是多少？
- Dec 29 Sat 2012 20:22
男人臉上的亞健康信號
身體的不適總能從我們的身體上表現出來，男人臉上的各種問題象徵著你身體的哪一部分除了問題，看完這篇文章之後，請你對照看看有沒有相同的「表象」，及時發現問題，調整身體狀態才能早治療身體的疾病！
額頭皺紋突然增加
- Dec 29 Sat 2012 14:28
給肌膚補水要先健脾後潤肺
- Dec 28 Fri 2012 12:47
流傳千年的養腎方法
道家尚自然養生。如今，大多數人都講究養腎藏精，保養身體，今天小編就來向大家推薦幾個道家流傳千年的養腎方法，操作其實很簡單，你不妨也試試看！
- Dec 28 Fri 2012 02:18
調節臟腑功能 中醫教你捏脊
- Dec 28 Fri 2012 02:09
從皺紋看男人的全身健康狀態
- Dec 28 Fri 2012 02:01
更年期來襲 從補腎入手
女性更年期如何調養？更年期癥狀又包括哪些呢？中醫認為，更年期癥狀主要是由於腎氣虛損、精血不足、陰陽失調所造成的，在調理上應該以腎虛為本，從補腎入手，益氣生血，調養臟腑。
步入50歲，身體可以說是在下坡路上越行越遠了。《素問·上古天真論》認為：「女子七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」意思是女性到了七七四十九歲的時候，隨著主管氣血的兩條最主要的經脈———任脈和沖脈的虛弱，致使體內的腎精不足，天癸枯竭。「地道不通」就是說女性停經了。天癸枯竭了，月經自然也就不再來了。這樣，她就失去了懷孕和生育的能力。
- Dec 28 Fri 2012 01:56
養生警惕：當心！這6種情況下洗澡會要了人命
- Dec 28 Fri 2012 01:49
警惕：女人這六個部位出汗最危險
- Dec 26 Wed 2012 19:32
青年男長白髮：白髮長在不同地方危害也不同
為預防頭髮變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。
前額白髮——脾胃失調
前額白髮——脾胃失調
- Dec 26 Wed 2012 19:22
內臟有多髒? 如何清潔我們的內臟!
