目前分類：有機飲食、花草茶水果自然療法、飲水之道 (220)
- Jan 28 Mon 2013 11:37
一杯茶也能治大病(圖)
- Jan 28 Mon 2013 11:04
喝水都不安全？放心喝有技巧
- Jan 28 Mon 2013 10:55
生薑切片每日一片預防心血管疾病(圖)
- Jan 28 Mon 2013 10:49
橘子皮的20種保健用途(圖)
- Jan 27 Sun 2013 17:12
美麗：30歲女人必吃9水果 改善衰老
對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。
- Jan 27 Sun 2013 14:14
嚇死人 八種水喝的不當也患癌
潛伏在自來水中的罪魁禍首是三鹵甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4種氯化物。三鹵甲烷是凈水場中用於消毒滅菌的氯，與食物的渣滓和浮游生物等有機物相互反應的產物。隨著水質的惡化，自來水中氯的投放量也與日俱增，是它扮演了製造致癌物的主要角色。
- Jan 27 Sun 2013 02:29
一日三顆棗終身不老的吃法(組圖)
- Jan 27 Sun 2013 02:27
吃芋頭相當於注射免疫球蛋白！(圖)
- Jan 27 Sun 2013 01:54
早晨男人吃薑的三大奇效 姜的20種食療功效 (圖)
- Jan 26 Sat 2013 18:24
養生警惕：哪幾種情況下 千萬不能喝茶水( 圖)
無論男女老少都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。
- Jan 26 Sat 2013 10:59
補腎養心神品非凡 又到一年蓮子飄香
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這固然是一種讚譽的說法，但關於其在養心安神、補腎盈虛，健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。現代藥理研究也證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β－谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首，所以也是補養心腎的佳品。
蓮子生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子。蓮子為蓮的副產品，也是我國的特產之一。以生產蓮子為主的蓮，稱子蓮，我國湖南、江西、福建、浙江等省，均是聞名的子蓮產區。
- Jan 22 Tue 2013 16:13
冰糖葫蘆
家人買來幾串冰糖葫蘆，冰糖晶瑩甜脆，山楂鮮紅酸軟，搭配得恰到好處，去了核，嚼起來也很過癮。冰糖葫蘆是北京很早就有的一種零食，每年一到九月底，就有小販走街串巷，有挑擔的，有扛稻草樁子的，上面插滿冰糖葫蘆，一路吆喝著：“蘆冰糖，蜜嘞糖葫蘆……”引饞嘴的孩子們。冰糖葫蘆以山楂的為正宗，還有海棠、荸薺、山藥、葡萄、核桃仁的。大小也不同，最大的長達五尺，上插一面彩色小旗。
- Jan 18 Fri 2013 20:28
飯後可大量排出體內致癌物質的水果
韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
- Jan 14 Mon 2013 22:08
小吊梨湯
京戲是老北京的傳統戲曲，當時老北京各大戲院名角兒云集(等等，博主跑題兒了，不是說梨湯嗎？怎麼開始弘揚國粹了？呵呵。各位看官，少安毋躁，且聽我慢慢道來）鑼鼓傢伙齊鳴，好角兒登場，觀眾們難免要為自己喜愛的角兒叫幾聲好兒，一場下來，喊得口乾舌躁，喉嚨沙啞，出門喝上一碗小吊梨湯，呵呵，粘稠滑膩，清嗓潤肺，心裡啊，就別提有多舒服了！！！如今物是人非。北京城再也沒有沿街叫賣梨湯的了，小吊梨湯幾乎已成絕唱！而“小吊梨湯”這個名字也成了北京一家私家菜館的招牌。在這裡，讓我們一起重溫那一絲秋冬的暖意吧！！原料：大個雪花梨1000克，梨的選擇，一定要選擇大個的雪花梨。其它的梨味道不夠純正！雪花梨表面有很多麻點，摸起來手感比較粗糙。其它配料：銀耳（水發後）120克、冰糖120克、青梅60克（加入青梅增加清香的口味），枸杞適量。銀耳可是梨湯順滑粘稠的關鍵
- Jan 07 Mon 2013 01:24
哪些中藥泡水喝可延年益壽
哪些中藥泡水喝可延年益壽
- Jan 07 Mon 2013 01:19
哪些中藥泡水喝可延年益壽
哪些中藥泡水喝可延年益壽
- Jan 07 Mon 2013 01:15
多吃藍莓可以治高血壓
- Jan 07 Mon 2013 01:09
多吃藍莓可以治高血壓
高血壓患者除了日常服藥外，多吃水果也能起到輔助作用，高血壓吃什麼水果好？如藍莓，有研究表明多吃藍莓有利於高血壓治療。
在生活中，高血壓可以治癒嗎一直都是大家特別關注的，通常要想達到根治的效果是特別困難的，但是如果患者科學的治療，那麼是可以大大改善生存質量的。吃得健康也是不可忽略的一個高血壓的治療方法。有研究表明，多吃藍莓可以有利於高血壓治療。
平時，高血壓怎麼治最好是一個倍受關注的問題，其實取得最佳的降壓效果並不難，積極調整飲食就能有效的輔助治療。英美研究人員合作完成的一項大規模研究顯示，多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說，為研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達14年的健康狀況跟蹤調查。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓，並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相比要低10%。
- Jan 02 Wed 2013 19:42
了解各類水果中醫關點
